关于此应用程序
每日免费锻炼是男性和女人的每日5至30分钟锻炼的典范，它可以在自己的家中舒适地完成一些最好的锻炼。这些经过验证的锻炼是由认证的私人教练证明的，针对所有主要肌肉。每天只花几分钟可以增强和调理您的身体。例程的简单界面，包括视频和计时器，使您可以轻松地跟随并理解每个练习。只需选择您的例行程序并跟随！特征：
•十个不同的5至10分钟目标锻炼
•10到30分钟随机全身锻炼
•100多个练习
•对男人和女人都非常适合
•视频显示如何进行每次练习
•由认证的私人教练开发
•屏幕上的说明和计时器
•不需要互联网即可进行大多数锻炼（流视频需要互联网）
和gt;和gt;和gt;如果您喜欢免费的日常锻炼，请查看完整版，其中包含以下功能：
•更多练习
•更多锻炼程序
•普拉提，壶铃，拉伸和球锻炼等等
•随机和自定义锻炼
• 无广告
