关于此应用程序
Coachify.AI 是一款一体化健身应用程序，涵盖家庭锻炼、健身房锻炼、卡路里和宏观跟踪以及监控进度。借助 Coachify.AI，体重从未感觉更轻，您将通过我们的多合一健身应用程序体验前所未有的进步。这款健身应用程序将涵盖您在健身之旅中取得进步所需的一切。我们的人工智能拥有经过认证私人教练审核的数千个项目，将为您匹配最适合您需求的项目。**健身房锻炼和家庭锻炼**
通过根据您的需求量身定制的健身房和家庭锻炼，举重将更容易看到进步！无论您是在健身房使用设备举重还是需要在家进行无设备锻炼，您的人工智能私人教练都会为您量身定制锻炼方案！
**饮食和卡路里追踪器**
Coachify.AI 每天为您创建饮食目标。它准确地告诉您每天要吃多少卡路里、多少蛋白质、多少碳水化合物等，以便您的锻炼计划能够给您带来最佳的成长！然后，您可以使用 Coachify.AI 中的卡路里追踪器记录您的所有卡路里
**锻炼计划**
借助 Coachify.AI 中的锻炼计划，该应用程序将告诉您在哪几天进行哪些锻炼，锻炼哪些肌肉群。该应用程序还会告诉您休息日，以确保您休息充足并在健身房锻炼或家庭锻炼中取得足够的进展。
**监控进度**
在进行健身房锻炼时，您可以使用 Coachify.AI 中的体重记录功能来记录举重时的体重。这将帮助应用程序了解您的极限和力量水平。然后，每次锻炼时，您都会收到一份详细报告，了解您的进步程度！
有了 Coachify.AI，举重变得前所未有的简单。这款健身应用程序内置专为您量身定制的健身房锻炼和家庭锻炼，将使您的举重之旅轻松 100 倍！
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