关于此应用程序
坦率是您的直观，易于使用，全面的跟踪应用程序，可改善胃肠道健康。和gt;总是没有广告！我们永远不会将您的数据出售或将您的数据分享给第三方。
和gt;现在，您可以在Candor应用程序中记录药物！
和gt;尝试我们的新基于AI的发动机，以确定您最严重的爆发和症状的原因。
和gt;轻松记录日记中的数据：关于情绪，肠运动，症状，药物和饮食的日志数据。
和gt;免费将期刊数据导出到PDF！
和gt;访问最佳科学文章的最新内容。
和gt;与您的GI医师进行有效的对话。
这是应用程序中可用的关键见解的示例：
- 了解您的情绪模式
- 轨道运动并识别尖峰
- 识别跨时间窗口的肠运动模式
- 跟踪爆发症状并深入了解您的最佳症状
- 隔离食物或饮料，导致最严重的反应
- 使用食品标签以保持饮食目标和需求的步伐
- 访问您的个性化新闻提要，其中包含有关胃肠道主题的策划内容
- 肠道友好的食谱 - 也可在https://candor.health上找到
- 用户对IBS，Crohn's，Colitis或Gerd的最受欢迎疗法和常见症状的用户排名清单。 （定期添加更多的GI条件）
对于低Fodmap饮食以坦率社区的人来说，坦率的食物和饮料目录包括可轻松识别高/中/低Fodmap食物的标签。
- 开始阶段：对于那些遵循/开始低FODMAP饮食的人，请使用Candor的FodMap标签来识别高FODMAP食物，并替换为低FODMAP替代品。
- 重新引入阶段：重新引入高fodmap食物时，通过使用坦率的个性化见解来识别您的问题食品，确定您对高FODMAP的个人敏感性。
- 个性化阶段：使用通过坦率的见解发现的模式，以低和高的Fodmap食物的混合方式建立您的个性化饮食，您可以耐受的饮食，以长期最大程度地减少症状。
立即下载坦率应用程序，并控制您的胃肠道健康！
https://candor.health
