关于此应用程序
这是 Barre Body，您的在线锻炼门户和感觉良好的最快方式。有趣的事实：感觉良好是我们搬家的原因。我们不关心以特定方式查看。 Abs shmabs。我们关心倾听我们的身体，并在需要时休息。关于爱我们的身体，即使在我们不特别喜欢它们的日子里。我们关心出现，流汗，摆脱它。进行手臂锻炼，即使这只是为了让宜家的扁平包装变得更容易。
因为芭蕾舞身材不是比基尼身材、沙滩身材或芭蕾舞身材。这是你的身体。是我们的身体。它适用于每个人。
那么，该应用程序怎么了？
它包含由专家教练教授的数百种锻炼，以适应所有健身水平，从 10 分钟的短期课程到 60 分钟的激烈课程。这些包括巴雷、普拉提、改革者、力量普拉提、音调、雕塑、流动、舞蹈有氧运动、有氧运动、HIIT、Vinyasa、Yin、Stretch 课程。将所有锻炼内容方便地放在口袋里，您可以随时随地移动——在家里、公园、阳光普照的阳台上，甚至在西西里岛度假时。
这也不仅仅是一次性课程。我们已经创建了有针对性的计划，让您燃烧并且实际上很有趣。像 Barre Body Basics、跑步者 Barre、完善你的姿势、Splits 系列、Glutes Program、Turn Up The HIIT 和 Ballet Workshops。
如果你怀孕了？恭喜！我们有专门为婴儿妈妈制作的优质产前内容，由亲身经历过不止一次的人制作。
每周都会开设新课程，您总能找到一种让自己感觉良好的新方式。按班级长度、班级风格，甚至是您最喜欢的讲师进行筛选。 （我们都有一个。）如果你曾经想过“呃，我希望有人能告诉我该做什么”，我们也想到了你。遵循我们的月度计划，再也不会想知道在随机的星期二做什么锻炼。
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