关于此应用程序
如果您患有焦虑和/或压力，此应用程序非常适合您。您会找到所有有效的建议和资源，以随时控制焦虑水平并恢复心理健康。这是始终与您在一起的最接近的事情。该应用程序是实用的指南，逐步进行个人改进，以再次感到高兴。包含免费：
- 所有技巧和心理学建议，具有适当的心态和生活方式，不焦虑地生活
- 克服焦虑的所有资源，方法和技巧：恐慌危机的特定技术，引导冥想，放松技术，呼吸技术，可视化技术，可以放松，没有焦虑和恐慌发作
- 我们会定期提高的更多材料
- 个性化支持访问
- 情商信息
- 放松音频在任何时间和地点练习
克里斯·扎布里斯基（Chris Zabriskie）和凯文·麦克劳德（Kevin McLeod）音乐
