关于此应用程序
所有食谱均完全免费提供葡萄牙语版本。三餐制成的日常食物包括早餐时食用含牛奶的咖啡，面包，水果，蛋糕和甜点，午餐时则食用豆类和米饭，这是巴西人的基本餐点。有时会添加到面食，肉，沙拉和土豆中，晚餐时还会添加汤和各种当地食品。 。该应用程序经常更新以新食谱，可让您遵循自己的饮食习惯，而不必重复菜单并保持健康饮食。对于那些想要改善健康，几天禁食和体育锻炼来减肥的人来说，它是理想的选择。
使用我们的免费应用程序，您可以在任何情况下上传我们所有的食谱。在这里，您会找到简单实用的食物选择，烹饪技巧，照片以及创建菜单的想法。
超过500,000种食谱
类别为午餐，晚餐或任何餐食提供了数千种选择。我们也为那些节食或偏爱低热量食物的人提供健康食谱。
最喜欢的食谱
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低碳水化合物早餐的食谱
告别那种feeling肿的感觉，这样您就可以爬上秤，而不会使多余的液体与稀薄的质量增加混淆。
请参考可用的食谱营养图表，并建立理想的低碳水化合物饮食，以健康的方式实现您的目标。
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