Alex Levand - Abdos & Muscu
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Alex Levand - Abdos & Muscu

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在家做体育教练

关于此应用程序

每天在家只需 30 分钟即可改变您的身体!

与超过 120,000 人一样,与健美和健身教练 Alex Levand 一起训练,并有超过 100 万订阅者关注。

无论您的目标、年龄、性别或训练水平如何,借助 Alex Levand 应用程序,我都将帮助您成功实现身体转变并改善您的健康。

在那里您会发现非常有效的培训计划,课程时长为 20 到 40 分钟,您可以在任何地方进行。

这些计划持续 1 到 12 周,具体取决于您的目标和您的空闲时间。

还有我的大师班,我向您解释如何受益于间歇性禁食或冥想的好处。
快速有效地获得结果:减肥、增重、改善运动身材。

Alex Levand 应用程序包括:
* 超过 30 个各个级别的培训项目(1 至 12 周)
* 超过 400 项锻炼(全身、腹肌、胸肌、手臂、臀部...)
* 解释了超过 500 个训练练习
* 我所有关于间歇性禁食、冥想、武术的大师班......
* 9个学习指南,帮助您正确进行练习而不伤害自己:俯卧撑、深蹲、弓步、腹肌、核心肌群等。
*我的快速、美味、低热量食谱
* 我的关于健美和营养的文章

我每周都会发布新的更新,所以没有理由不再练习!

如果您有任何问题或建议,请通过 [email protected] 与我联系。

现在再见,开始你的转变!

亚历克斯·莱万德
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一般使用和销售条件:https://app.alexlevand.com/conditions-generales-de-vente

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