关于此应用程序
Alena 由世界知名的神经科学家创建，是一种 100% 数字化解决方案，可帮助您了解社交焦虑的根源，并让您触手可及的尖端支持，无需治疗师。1. 了解是什么导致了你的焦虑
Alena 旨在帮助您了解现实生活中社交焦虑的原因。您将获得 Alena 独特的基于神经科学的评估，了解您对社交焦虑的认知概况，并了解其关键驱动因素是什么。
2.遵循结构化的计划
通过 Alena，您将获得针对您的特定驾驶员的个性化治疗计划。 Alena 结合认知重组和暴露实验来帮助您逐渐改变想法和行为，让您在充满挑战的情况下更有信心。
3. 在您需要时获得支持
您的计划分为小块，每天只要您愿意，就可以参与几分钟。在最近的一项临床研究中，74% 完成 Alena 课程的人在定期使用 4 周后，其症状就有了临床上的显着改善。为了获得最佳效果，我们建议您使用 Alena 3 个月，平均每周 1 小时。
阿莱娜适合谁？
- Alena 仅适用于年满 18 岁的人士。
- 如果您已经有心理健康诊断和/或已经接受心理健康状况的治疗，请咨询您的医生或心理健康专业人士
- Alena 旨在治疗社交焦虑症，尚未开发用于治疗其他病症。
- Alena 不是危机管理解决方案。如果您有伤害自己或他人的危险，请立即寻求心理健康专业人士的支持。
- 应用程序内提供完整的服务条款。
我们非常希望得到您的反馈。如果您有任何想法或问题，请发送电子邮件至 [email protected]
