关于此应用程序
“体重增加的饮食旨在增加体重，体重不足的人通常会紧随其后，而寻求增加肌肉的体操运动员通常会遵循这种饮食。如果设计得当，再加上来自营养来源的额外卡路里，专家们认为这种饮食对需要它的人群很有用。 ” -克里斯西·卡罗尔（Chrissy Carroll），RD，MPH每天摄入的卡路里比实际摄入的卡路里多。碳水化合物是人体首选的营养来源，您需要为身体提供完成日常活动所需的营养，以及一些额外的卡路里。全麦面包和谷类，水果和蔬菜可增加碳水化合物的摄入量，额外的蛋白质和优质脂肪可增加总卡路里消耗。这个程序的功能包括：
-减肥饮食概述
-7天用餐计划菜单指南
-Bmi计算器和Bmi信息
-笔记
-App信息（隐私政策和免责声明）
最后，祝您好运！
