5 Minute Journal: Goaljournal

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自我护理应用程序,日常动机,感激杂志,情绪追踪器和目标杂志

关于此应用程序

守门员 - 指导感激杂志,日常动机的情绪追踪器
守门员是一个用于目标,正念和感激之情的应用程序。它可以帮助您专注于目标,跟踪心情,改变行为并跟踪您的每日感激日记。守门员应用程序具有易于使用的指导期刊,肯定和感恩日记。

您可以使用守门员 - 指导性的感激日记,情绪追踪器,以进行日常动机,以跟踪您的情绪和情感以及日常的目标和行为。这是一本专注于您的目标和心理健康的日记。

◆守门员的好处◆
您还可以使用守门员 - 指导性的感激日记,情绪跟踪器,每天动机,以设定您真正想要的大目标,并实现较小,可实现的目标,然后在一系列日常任务中实现每个目标。
写下您的最大目标,目的是重新编程潜意识,这将使您更加积极地生活,并为日常任务带来更多动力。

以下是使用目标杂志的一些好处:
t• ta积极的心态以保持专注于您的目标
t• t改善您的生活,过着更有意义的生活
t• t t感到更有动力,使人感到更自信
t• t改善您的人际关系,让人感到更为被爱
t• t提高您的生产率,以增加幸福感
t• t以提高您的自尊心,以更自信
t• t提高您的积极性,过上更快乐的生活

守门员 - 有指导性的感恩杂志是一本个性化的日记,可生产生产力,幸福和福祉。守门员是一本日记,旨在帮助您取得更大的成就,更快乐并感到更加满足。该指导期刊基于经过验证的积极心理学研究和最佳生产力方法,它可以帮助您专注于生活中的必需品和最有意义的事物。

◆功能◆

►目标日记应用程序,用于动机和目标设定◀◀
t• tunique and Intuitive感激日记经验重新编程您的潜意识 - 选择目标每天写下来并在每日感激之情日记中跟踪您的进度

►指导的致敬日记,每天的情绪增强◀◀◀
t- tgratituditude是幸福的基础。我们工作的目的是帮助您在生活中培养更多的感激和幸福。当您感激时,您将变得更加乐观,积极性和快乐。

►持久行为改变的主动问题◀
t- t这个积极的问题集中在您可以做什么以在世界上产生积极的变化,而不是世界可以为您带来积极影响。
t- tin命令更改,您需要提出正确的问题。
当问题以相同的短语开头时,触发了尝试的行为:“我是否尽力做...

►古代心理健康培训的坚忍技术◀◀◀
t- t与自己和平相处,而您的决定是您可能发生的最好的事情之一。这也是结束一天的有趣方式。与古老的斯托克斯和罗马皇帝类似,您将以这些问题结束一天的结束:
t1 twhat你做得很好吗?
t2 twhat你做得不好吗?
t3 twhat我下次可以做得更好吗?

►情绪追踪器作为情绪期刊◀◀◀
t• tuse每天的情绪追踪器检查您的情绪并提高幸福感,并知道如何改善情绪。

许多正在寻找动力的人使用我们的日常感激杂志。我们已经看到了许多成功的故事,人们做了一个早晨的日常工作来撰写感激之情期刊,实践肯定和目标设置。

守门员和感激应用程序是一个出色的日记杂志工具,可帮助跟踪自己为自己设定的目标,并帮助您实现目标。没有什么比无法完成您要做的事情更糟糕的了,因为您不遵守计划。

下载守门员 - 指导性的感激杂志,现在的日常动机心情跟踪器,专注于积极的态度,变得更加正念,并具有有意的生活,以意图和积极性!

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