关于此应用程序
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变得健康，增加俯卧撑，蹲下，坐起来，抬起计数和耐力。跟随3D培训师时，请尽可能多地进行俯卧撑，蹲下，坐起来并拉起。包括几个俯卧撑，下蹲，坐起来并拉起变化。在锻炼过程中，练习是动画的，因此您可以看到有关如何进行练习的演示。您可以跟踪进度并添加笔记，以便在每次新锻炼过程中都可以进一步推动自己。
特征：
•多个培训计划
有几个计划可以选择，以帮助您实现健身目标。计划有各种长度和目标。您告诉应用您当前的健身水平是什么，它为您定制了该计划！
•多个内置锻炼
有多个内置锻炼，可以供您开始锻炼
•创建自定义锻炼
您可以创建自定义锻炼，并选择要执行的锻炼。
•在锻炼中添加练习
您可以通过选择要执行的练习以及认为在每次练习中可以执行多少次练习来自定义每种锻炼。这使您可以同时建立肌肉和耐力时将自己推向最大。
•在练习之间增加休息时间
您可以选择在练习之间进行休息，以设置应休息多长时间，以便您在下一次练习之前恢复。
休息可确保您有足够的精力以良好的形式进行下一个练习。
•关注您的3D动画锻炼合作伙伴
每个练习都有一个3D模型，通过向您展示应如何执行练习，该模型在某种程度上与您合作。
•锻炼期间的语音公告
这些应用程序为您提供了在锻炼过程中进行语音公告的选项，让您知道它们在锻炼中的位置。
•暂停锻炼
您可以随时暂停锻炼，并在再次准备就绪时恢复锻炼。
•与他人分享您的成就
在锻炼结束时，您可以决定在社交媒体或其他应用程序上与朋友和家人分享您的成就。
•添加有关任何运动的注释
您可以决定创建一些有关您如何执行特定练习以及下次可以提高表现的记录。
•使用Facebook登录的选项
您可以决定登录到Facebook，以便您可以在Facebook上分享您的成就。
•非常漂亮的用户界面和LT;/</
