关于此应用程序
无论您是慢慢找到健身凹槽后的婴儿后果还是想为锻炼车辙增添趣味，这是一个30天的挑战都是对两者的一个很好的答案。返回运动产后，从女人到女人各不等。这取决于您在怀孕之前和怀孕期间的活跃程度。
遵循安全有效的产后锻炼计划，将使您走上正确的轨道，成为一个快乐健康的新妈妈。
仅仅因为你是妈妈并不意味着你不能健康。但是很难找到训练的时间。如果您必须考虑雕刻时间来上健身房，训练，重新洗澡，仍然适合成为母亲的所有需求，那么事情变得真正具有挑战性。
大多数妈妈在分娩后都热衷于做，即恢复身材，甚至只是回到运动中。准备开始了吗？查看这些练习，以使您再次移动并立即恢复正常的例行活动！
所有的锻炼挑战都会逐步提高运动强度，并带有2个难度水平（初学者和中级）。
该应用程序提供有效而有效的肌肉锻炼和减脂锻炼。在您自己的家中成为合适的妈妈。
特征：
- 记录培训的进度自动
- 总共5个挑战
- 创造自己的挑战
- 逐步增加运动强度和难度
- 跟踪每次练习的最佳尝试
- 多个适合初学者和中级的锻炼计划
通过遵循这项为期30天的合适妈妈挑战，可以超越您的健身目标，该挑战将使您的婴儿前身体退缩。现在下载！
