关于此应用程序 一个易于使用的 1RM 计算应用程序,可让您使用 RPE 并跟踪您的 1RM 历史记录。核心功能包括:- 使用 RPE 计算 1RM(可选)。- 根据您估计的 1RM,Rep 将估计值从 2 次提高到 12 次。- 通过锻炼保存 1RM 历史记录。- 定制的锻炼选择。- 提供深色主题。