Giới thiệu về ứng dụng này
Cuốn sách giải phóng bản thân khỏi nỗi sợ hãi mà không cần mạng, cuốn sách vượt qua sự lo lắng và loại bỏ nó khỏi cuộc sống hàng ngày, được viết bởi Joseph O'Connor.Hơn bao giờ hết, cuộc sống của chúng ta bị dồn dập bởi những sự kiện hàng ngày gây ra nỗi sợ hãi—dù là thực hay tưởng tượng—trong tâm lý cá nhân và tập thể của chúng ta, từ mối quan tâm tài chính đến lo lắng xã hội và từ việc nói trước công chúng đến sự an toàn cá nhân.
Cuốn sách Giải phóng bản thân khỏi nỗi sợ hãi mà không cần mạng là một hướng dẫn thành công hướng dẫn chúng ta cách thoát khỏi nỗi sợ hãi và giúp chúng ta hiểu những ý tưởng phức tạp nhất thông qua các chiến lược thực tế mà nó trình bày; Nó xem xét các loại yếu tố khác nhau gây lo lắng trong cuộc sống của một người, dù là vật chất hay xã hội, đồng thời cũng thảo luận về các vấn đề khác nhau gây ra nỗi sợ hãi, chẳng hạn như nói trước mặt người khác hoặc lo lắng thường xuyên về an toàn cá nhân.
Free Yourself From Fears tác giả Joseph O'Connor chỉ cho chúng ta cách buông bỏ những nỗi sợ hãi phi thực tế và tìm thấy sự tự do trong cảm xúc.
Vận dụng sức mạnh của tâm lý học, O'Connor đi sâu vào tâm trí con người và chỉ cho bạn cách đối phó với không chỉ những nỗi sợ thông thường như sợ độ cao và sợ bay mà còn cả nỗi sợ ý kiến của người khác và thậm chí là thành công của chính chúng ta.
Mục tiêu chính của cuốn sách Giải phóng bản thân khỏi sợ hãi của Joseph O'Connor là giúp chúng ta thoát khỏi những nỗi sợ hãi này để đạt được trạng thái tự do tâm lý, và cuốn sách này bao gồm những hướng dẫn thực tế và dễ áp dụng.
Hầu hết trong số họ nhằm mục đích dạy cho người đọc một tập hợp các kỹ năng, trong đó quan trọng nhất là:
Làm thế nào để bạn xác định ai là người đáng tin cậy và ai không?
Làm thế nào để phát triển khả năng cảm thấy an toàn trong những tình huống nguy hiểm nhất?
Làm thế nào để bạn vượt qua nỗi sợ hãi xã hội áp đảo của thời đại này?
Làm thế nào để thích nghi với những thay đổi, và không sợ sự mơ hồ của tương lai?
Làm thế nào để bạn tập trung vào hiện tại và làm việc để đạt được sự thoải mái hoàn toàn về tâm lý?
Đối với các kỹ năng khác mà không có chúng, chúng ta sẽ không được hưởng tự do vì chúng ta sẽ không thoát khỏi sợ hãi.
Nó cũng sẽ giúp bạn thực hành:
Biết khi nào nên tin tưởng.
Khi bạn không tin tưởng, hãy phát triển trực giác của mình để giữ an toàn khi thực sự gặp nguy hiểm.
Đánh bại nỗi sợ hãi do xã hội tạo ra trong thời đại lo lắng này.
Đối phó với sự thay đổi, lo lắng về một tương lai không xác định.
Tự do cảm xúc thực sự.
Về tác giả Joseph O'Connor
Joseph O'Connor là một diễn viên và nhà viết kịch người Ireland và Anh (trước đây là công dân của Vương quốc Liên hiệp Anh và Ireland), sinh ngày 14 tháng 2 năm 1916 tại Dublin, Cộng hòa Ireland và mất ngày 21 tháng 1 năm 2001 tại London, Vương quốc Anh.
