Giới thiệu về ứng dụng này
ứng dụng này là một ứng dụng đào tạo thể dục miễn phí được phát triển để đạt đến tầm cao mới. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng sức mạnh cơ bắp, bụng phẳng, với huấn luyện thể dục của Quân đội Hoa Kỳ, bạn có thể theo đuổi mục tiêu của mình và đạt được kế hoạch tập luyện bởi các huấn luyện viên giỏi nhất. Điều chỉnh kế hoạch đào tạo của bạn cho lịch trình hàng tuần.Đó là một bài tập toàn thân để giảm mỡ và xây dựng cơ bắp. Có đầy đủ kiến thức về huấn luyện quân đội. Chương trình này được thiết kế cho không gian mở và không gian nhỏ, nó có thể được thực hiện tại Military workout là một chương trình đào tạo mạch cơ thể dựa trên lịch 30 ngày. không cần bất kỳ thiết bị, không có phòng tập thể dục hoặc ngày cố định. Tất cả những gì bạn cần là trọng lượng cơ thể của chính mình, ý chí và động lực để trở thành một vận động viên thực thụ.
Dù mục tiêu của bạn là gì, xây dựng cơ bắp, giảm mỡ hoặc cải thiện sức chịu đựng của bạn. Với Kiểm soát trọng lượng toàn thân và các chương trình đào tạo đi kèm, bạn có thể đạt được mục tiêu của mình ngay lập tức.
Nó dựa 100% vào trọng lượng cơ thể, không yêu cầu bất kỳ thiết bị và có thể được thực hiện thoải mái tại nhà. Tuy nhiên, ở đây, kết thúc phần "thoải mái" của chương trình này. Bất kỳ thói quen HIIT nào trong chương trình này sẽ buộc bạn ra khỏi vùng thoải mái của mình, buộc hệ thống của bạn phải điều chỉnh và thực hiện nhanh chóng, loại bỏ bất kỳ trọng lượng thừa nào kìm hãm bạn.
Bạn phải lái xe càng nhanh càng tốt mỗi lần. Khi bạn cảm thấy thư giãn, bạn tăng tốc khi bạn cảm thấy thích thú nhất. Chỉ là 30 ngày, nhưng nó sẽ là một thách thức. Nếu bạn làm được điều đó, bạn sẽ có một cơ thể mới.
Đặc điểm của huấn luyện Phù hợp với Quân đội Hoa Kỳ
• Đặt mục tiêu đào tạo để thúc đẩy và theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Nhận các kế hoạch đào tạo miễn phí và chuyên nghiệp phù hợp với mục tiêu của bạn và tự kiểm tra bản thân hai tuần một lần.
• Tham gia các thử thách về tim mạch / sức mạnh và nhận huy chương cho các thành tích quân sự.
• Tăng cường cơ bụng và cải thiện sức mạnh của bạn với các bài tập cơ bắp như squat và nhảy cơ tam đầu, tất cả đều hoàn toàn phù hợp với cấp độ quân sự, như các huấn luyện viên của Quân đội Anh đã chứng minh bằng các đoạn âm thanh và video.
Tải xuống chương trình huấn luyện phù hợp với quân đội Hoa Kỳ và cung cấp phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thể tạo nhiều ứng dụng hơn cho bạn.
