Giới thiệu về ứng dụng này
Chào mừng đến với THRST. 10 năm kinh nghiệm tập gym và tập luyện cơ bắp, tất cả trong một ứng dụng mạnh mẽ. THRST có một cách tiếp cận độc đáo cho các kế hoạch tập luyện phù hợp. Đây không chỉ là hướng dẫn 12 tuần với các bài tập tiêu chuẩn, đây là một kế hoạch tập luyện nhắm vào các vùng trọng tâm chính của cơ thể để giúp bạn đạt được vóc dáng tốt nhất có thể cho loại cơ thể của mình. Mỗi hướng dẫn được chuẩn bị với các bài tập bạn cần để tối đa hóa thể lực ở khu vực đó và có nhiều loại từ tập luyện toàn thân đến tập trung vào các nhóm cơ chính. Các thói quen tập luyện linh hoạt có nghĩa là bạn ra lệnh cho lịch trình luyện tập của mình. Cho dù ở nhà hay phòng tập thể dục, hãy chọn từ 3 đến 5 ngày tập trong tuần. 'Hoàn cảnh của bạn có thể thay đổi, nhưng điều đó không có nghĩa là mục tiêu thể chất của bạn phải thay đổi' - Mike Thurston, người tạo ra chương trình THRSTBên trong ứng dụng
Hướng dẫn đào tạo kỹ thuật số loại bỏ nhu cầu theo dõi tiến trình trên giấy. Ứng dụng tự động ghi lại dữ liệu tập luyện của bạn và lưu trữ lịch sử tập luyện của bạn để bạn luôn có thể quay lại và xem số liệu thống kê tập luyện của mình. Việc ghi các bộ và đại diện cũng chưa bao giờ dễ dàng hơn thế với giao diện người dùng sạch sẽ của ứng dụng mang đến mức độ dễ dàng cho chương trình đào tạo, cho phép bạn tập trung vào tất cả những gì thực sự quan trọng trong thời điểm đó - tập tiếp theo và các đại diện.
Dinh dưỡng & Ăn kiêng
Dinh dưỡng là một khía cạnh quan trọng của bất kỳ chương trình đào tạo hàng đầu nào. Để giúp bạn đạt được kết quả, ứng dụng có hơn 200 bữa ăn được thiết kế thủ công nhằm giúp bạn cung cấp năng lượng và duy trì vóc dáng ngày càng hoàn thiện của mình. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng giờ đây dễ dàng như duyệt qua thực đơn các bữa ăn của chúng tôi với danh sách thành phần được trình bày cho bạn trong một danh sách mua sắm dễ sử dụng.
Tập luyện & Tập luyện Tập trung
Chọn từ 3,4 đến 5 ngày tập mỗi tuần để phù hợp với lịch trình của bạn. Thay đổi hoàn cảnh? Chỉ cần thay đổi những ngày bạn có thể đào tạo và tạo một kế hoạch mới bất cứ khi nào bạn cần. Cần một chút cảm hứng, có bất kỳ câu hỏi hoặc tìm kiếm lời khuyên về cách đào tạo như một chuyên gia? Hãy truy cập thư viện video để biết một loạt nội dung độc quyền xoay quanh toàn bộ trải nghiệm đào tạo do Mike Thurston mang lại cho bạn.
ĐĂNG KÝ
- THRST được tải xuống miễn phí. Việc sử dụng liên tục yêu cầu đăng ký hoạt động. Điều này có sẵn để mua cho các gói hàng tháng, hàng quý hoặc hàng năm.
- Đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn đăng ký. Không tăng giá khi gia hạn.
- Bằng cách tạo tài khoản, bạn đồng ý với các điều khoản và điều kiện có thể tìm thấy tại đây: https://thrstofficial.com/terms-and-conditions/
