Giới thiệu về ứng dụng này
Bạn được chào đón ở đây!Cách đơn giản để giảm cân nhanh và giữ dáng lâu dài. Ứng dụng Josie mang đến các bài tập nhanh chóng, thú vị, không phức tạp và không bao giờ nhàm chán. Bạn sẽ có được thân hình cân đối, cảm thấy dễ chịu và hoàn toàn yêu thích kết quả của mình.
TÍNH NĂNG & LỢI ÍCH CỦA ỨNG DỤNG
Tập luyện phát trực tiếp HÀNG TUẦN và phát lại theo yêu cầu
MIỄN PHÍ 'Fit Camp' để bắt đầu hành trình của bạn.
DỄ DÀNG theo dõi các chương trình tập luyện nhắm vào vùng khó khăn của bạn.
Tín hiệu sửa đổi để giúp bạn làm theo, ngay cả khi bạn đang gặp phải những hạn chế.
Các thử thách thể dục HÀNG THÁNG thúc đẩy thói quen bền vững và vượt qua các mục tiêu.
Các buổi học chính để theo dõi nhanh tiến độ của bạn: tìm hiểu sâu hơn để tìm hiểu các chiến lược tốt nhất cho thể lực và sức khỏe tự nhiên của bạn.
Thực phẩm và hướng dẫn ăn uống để giúp bạn thưởng thức các món ăn nhẹ và bữa ăn yêu thích của mình mà không cảm thấy tội lỗi hay hối tiếc.
Kết nối bên trong cộng đồng, đặt câu hỏi và kết bạn.
PHƯƠNG PHÁP TIẾP CẬN NHẸ NHÀNG ĐÃ ĐƯỢC CHỨNG MINH RẰNG PHÙ HỢP VỚI LỐI SỐNG CỦA BẠN
Bạn không cần phải tập luyện chăm chỉ hay ép cơ thể mình bằng những bài tập dài, mệt mỏi để đạt được kết quả. Bạn sống một cuộc sống bận rộn và việc tập thể dục không nên chiếm nhiều thời gian của bạn. Các bài tập của Josie rất nhanh và đơn giản để làm theo. Kết hợp điều đó với các chiến lược tập thể dục và hướng dẫn ăn uống mà cô ấy chia sẻ, và bạn sẽ thoát khỏi áp lực về cách mà xu hướng chủ đạo nói rằng nên thực hiện. Cuối cùng thì bạn cũng có thể tự do tận hưởng thể dục theo cách riêng của mình và bạn sẽ thích cảm giác và vẻ ngoài của nó đối với bạn!
