Giới thiệu về ứng dụng này
Suspension Workout Trx là một huấn luyện viên cá nhân, người sẽ hướng dẫn các bài tập và sự phát triển thể chất của bạn.Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp, giảm cân và giữ dáng ngay tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục. với các bài tập cân bằng và ổn định Trx
Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể hình và thể hình chuyên nghiệp. bài tập đình chỉ
Mỗi bài tập đều có lời giải tương ứng, hình ảnh minh họa và video hướng dẫn giải để các bạn thực hiện một cách chính xác.
💪 Tạo thói quen đào tạo trx của riêng bạn, tạo khóa đào tạo dành riêng cho bạn 7 ngày một tuần.
🥇 Tạm dừng các quy trình đào tạo với TRX
Tập theo nhóm cơ (ứng dụng Fitness có các bài tập bụng, ngực, chân, vai, bắp tay, mông và các bài tập cho toàn thân)
Tập luyện toàn thân
Phần trên của cơ thể
Phần dưới cơ thể
Các thói quen ngắn (8 phút, 10 phút, 15 phút, 20 phút, 25 phút) với đào tạo Tạm dừng
Tập luyện để đốt cháy chất béo và tập luyện Hiit
Giảm mỡ bụng trong 30 ngày.
Tăng cơ trong 30 ngày.
Thử thách thể thao 30 ngày.
Bụng 6 múi trong 30 ngày
Đình chỉ đào tạo với TRX
Giảm mỡ bụng, bụng phẳng, thanh sô cô la và 6 viên sắt. Các bài tập giúp giảm mỡ vùng bụng, điều hòa thể lực và tăng cường cơ bắp toàn thân.
Khởi động và kéo căng, thói quen tập thể hình.
Mỗi ngày bạn có một khóa đào tạo khác nhau.
Không quan trọng nếu bạn là người mới bắt đầu, trung cấp hay cao cấp. Tất cả các thói quen đào tạo được điều chỉnh theo trình độ của bạn.
🍎Kế hoạch cho ăn (Chế độ ăn kiêng).
Hãy nhớ rằng việc cho ăn là rất quan trọng để đạt được kết quả.
Rất nhiều chế độ ăn kiêng được cá nhân hóa, 1400 calo, chế độ ăn giàu protein, ít carbohydrate, chế độ ăn ketogenic, chế độ ăn kiêng 7 ngày, chế độ ăn kiêng khẩn cấp, chế độ ăn uống lành mạnh, chế độ ăn kiêng miễn phí để giảm cân, chế độ ăn kiêng giảm cân, chế độ ăn kiêng cá nhân hóa và nhiều hơn nữa.
✔️ Các công cụ ứng dụng bổ sung Đào tạo các bài tập tạm ngừng và các bài tập ổn định
◽ Tính toán các chất dinh dưỡng vĩ mô của bạn để giảm bụng nhanh chóng và có viên sô cô la của bạn. Chỉ cần nhập dữ liệu của bạn và bạn sẽ biết bạn tiêu thụ bao nhiêu calo hàng ngày để có được cơ thể 6 múi.
◽ Bạn được theo dõi hàng tháng về các phép đo nhân trắc học của mình.
Lời khuyên Tư vấn về chế độ dinh dưỡng, rèn luyện thân thể, chế độ dinh dưỡng khi tập luyện thể dục, dinh dưỡng thể chất, bụng trong một tuần, giảm mỡ bụng, bụng như đá. Kế hoạch đào tạo cho nam giới.
◽ Tạo lời nhắc cho bữa ăn hoặc bài tập bụng của bạn.
Tạm ngưng tập luyện Trx Fitness Pro
TẢI PHIÊN BẢN CHUYÊN NGHIỆP MÀ KHÔNG CÔNG BỐ VÀ CÓ NHIỀU NỘI DUNG HƠN.
