Giới thiệu về ứng dụng này
Huấn luyện hệ thống treo TRX giúp cải thiện khả năng di chuyển, tính linh hoạt, sức mạnh, sức bền, sức mạnh, sức mạnh cốt lõi và sức khỏe tim mạch. Với các bài tập TRX, trọng lực là huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn.TRX là viết tắt của bài tập sức bền toàn bộ cơ thể và sử dụng bài tập tạm ngưng để tập luyện toàn thân. Việc đình chỉ tập luyện hoạt động bằng cách thử thách cơ thể của bạn trong điều kiện không ổn định. Điều này buộc bạn phải liên tục tham gia vào cốt lõi của bạn để thực hiện mỗi bài tập. Nó cũng giúp cải thiện sự cân bằng và sức mạnh tổng thể của bạn. Xây dựng một phòng tập thể dục tại nhà với những dụng cụ tập luyện thể hình hàng đầu này.
Bạn bị treo ở một điểm neo nơi trọng lượng cơ thể trở thành cỗ máy của bạn và trọng lực của lực cản của bạn. Điều chỉnh mức độ khó của mỗi bài tập dễ dàng như cử động tay hoặc chân của bạn. Bởi vì quá trình tập luyện tạm ngưng thách thức rất nhiều nhóm cơ trong một buổi tập nên nó được cho là mang lại kết quả tập luyện vượt trội.
Huấn luyện viên hệ thống treo TRX là một huấn luyện trọng lượng cơ thể để rèn luyện thể lực cá nhân nhằm phát triển đồng thời sức mạnh, sự cân bằng, tính linh hoạt và sự ổn định cốt lõi. Bạn có thể kiểm soát mức độ bạn muốn thử thách bản thân trong mỗi bài tập vì bạn có thể chỉ cần điều chỉnh vị trí cơ thể để thêm hoặc giảm sức đề kháng.
Phòng tập thể dục không phải là nơi duy nhất mà bạn có thể đạt được mục tiêu sức mạnh của mình. Chúng tôi đã thêm các chương trình tập luyện toàn thân mà bạn có thể hoàn thành tại nhà với TRX Suspension Trainer. Bộ treo phòng tập thể dục TRX Home kết hợp thiết bị thể dục và bài tập để bạn có thể đạt được kết quả nhanh chóng, chuyên nghiệp ngay tại nhà.
Máy tập hệ thống treo TRX mang đến một buổi tập luyện đẳng cấp thế giới mọi lúc mọi nơi với hơn 300 bài tập giúp cải thiện hiệu suất, tính linh hoạt và sức mạnh. Thiết kế bền, chất lượng cao có thể được gắn vào bất kỳ điểm neo nào trên cao để hỗ trợ trọng lượng cơ thể của bạn, làm cho nó trở thành một lựa chọn thuận tiện và di động cho những người bận rộn.
Đối với những người muốn có một phòng tập thể dục tại nhà với trang thiết bị tối thiểu, hệ thống treo đã giúp cách mạng hóa các bài tập thể hình thành bài tập sức mạnh thuận tiện và đầy thử thách. Bao gồm các dây đai có trọng lượng nặng, được neo với tay cầm và kiềng chân, phương thức tập luyện sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tăng cường sự ổn định, cân bằng và khả năng vận động của cốt lõi. Điều này tạo nên một bài tập toàn thân siêu hiệu quả, giúp cải thiện tính linh hoạt, xây dựng cơ bắp nạc, phát triển sức mạnh chức năng và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
