Giới thiệu về ứng dụng này
Giảm mỡ bụng để có cơ bụng sáu múi và xây dựng sức mạnh cốt lõi TẠI NHÀ với các bài tập cơ bụng đã được chứng minh! đã được chứng minh là giúp cả nam và nữ có được vóc dáng đẹp hơn. tập luyện tại nhà miễn phí, không cần thiết bị. Chỉ với 5-10 phút mỗi ngày, cơ bụng 6 múi nằm trong tầm tay bạn!Hãy dành vài phút mỗi ngày để có được cơ bụng sáu múi với cách tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng điện thoại thông minh và trọng lượng cơ thể của bạn để bắt đầu tập luyện tại nhà.
Bạn có thể chọn một chương trình luyện tập mà bạn cần: đốt cháy chất béo, sức mạnh cốt lõi & sức bền, giữ dáng hoặc tăng cơ cho một cơ thể sáu múi. Chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để lấy lại vóc dáng!
Đặc trưng:
🏋️ Ứng dụng tập luyện tại nhà đơn giản và đẹp mắt.
🏋️ Thích hợp cho người mới bắt đầu và chuyên nghiệp, nam và nữ
💪 Kế hoạch tập luyện với các cấp độ khác nhau: người mới bắt đầu, trung cấp và cao cấp.
🏋️ không cần thêm thiết bị.
🏆 Lịch trình tập luyện trong 30 ngày để có cơ bụng 6 múi, cơ thể săn chắc & bụng phẳng.
🏠 Huấn luyện viên cá nhân của bạn tại nhà.
🎥 Hướng dẫn hoạt hình.
🥇 Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp.
🔥 Các bài tập đốt cháy mỡ bụng, tập luyện cốt lõi, tập luyện giảm mỡ bụng được chứng minh là giúp xây dựng cơ bụng.
👌 Bạn có thể sử dụng ứng dụng tập luyện tại nhà này ở bất cứ đâu - Không cần thiết bị.
🔥 Các bài tập đốt cháy chất béo và các bài tập đạt hiệu quả.
4 kiểu tập luyện cơ bụng khác nhau:
Sáu múi: Hệ thống tập luyện đã được chứng minh để có được cơ bụng săn chắc.
Giảm cân: Chương trình này được thiết kế để giảm thêm cân. Tập luyện đốt mỡ bụng.
Giữ dáng: Dành cho những người đã có một thân hình cân đối và thường xuyên tập thể dục.
Cốt lõi cứng: Dành cho các vận động viên nâng cao muốn thử trải nghiệm tập luyện cơ bụng mới.
Không có thiết bị - Chỉ cần sử dụng điện thoại thông minh và trọng lượng cơ thể của bạn để bắt đầu tập luyện. Điều duy nhất được khuyên dùng là tấm thảm để giúp bạn di chuyển thoải mái hơn.
Bạn đã sẵn sàng để có được hệ thống ABS tốt nhất mà bạn từng có chưa? Tải ngay bài tập cơ bụng 6 múi tại nhà
Nhớ lại :
Nếu bạn bị cao huyết áp, tiểu đường hoặc bất kỳ loại bệnh lý nào, vui lòng hỏi bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thói quen nào.
Để giảm mỡ bụng nhanh chóng, ngoài việc thực hiện thói quen tập luyện này, điều cần thiết là tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, hoàn toàn không có chất béo và bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả.
