Giới thiệu về ứng dụng này
*** Ứng dụng này yêu cầu tài khoản SilverCloud. Vui lòng kiểm tra với dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xem họ có cung cấp SilverCloud không. ***SilverCloud - Không gian dành cho người khỏe mạnh
Silvercloud cung cấp một loạt các chương trình, công cụ và chiến thuật hỗ trợ và tương tác cho các vấn đề sức khỏe tâm thần và hành vi. Các chương trình này đề cập đến phúc lợi, cân bằng cuộc sống, quản lý thời gian, kỹ năng giao tiếp, thiết lập mục tiêu, giao tiếp và quản lý mối quan hệ, quản lý tức giận, quản lý căng thẳng, thư giãn và quản lý giấc ngủ, trong số nhiều người khác.
Ứng dụng này yêu cầu tài khoản SilverCloud. Vui lòng kiểm tra xem dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có cung cấp SilverCloud không.
Công cụ
Một loạt các công cụ tương tác bao gồm thiền định chánh niệm, các bài tập thở và thư giãn, các trang đánh giá, chiến lược kiểm soát cơn giận và nhiều công cụ khác liên quan đến nội dung trong lo lắng, trầm cảm, căng thẳng, phúc lợi và khả năng phục hồi và đối phó. Những công cụ và chiến thuật này trao quyền cho người dùng quản lý sức khỏe tâm thần và hành vi; cũng như kết hợp các yếu tố xã hội và hỗ trợ - cung cấp một liên lạc của con người liên quan đến hỗ trợ trực diện.
Nội dung
Nội dung Silvercloud hoàn toàn dựa trên bằng chứng và tuân theo thực tiễn tốt nhất trong việc phân phối. Nghiên cứu nghiêm ngặt đã được thực hiện để xác định nền tảng phù hợp nhất cho nội dung hiệu quả và dựa trên bằng chứng này. Cách tiếp cận để phân phối nội dung của chúng tôi dựa trên tiêu chuẩn chăm sóc vàng kết hợp nội dung chất lượng cao và phân phối sử dụng thiết kế tập trung vào người dùng thực hành tốt nhất.
Cái nhìn sâu sắc và kinh nghiệm lâm sàng là trung tâm của các chương trình của chúng tôi. Được phát triển với nghiên cứu và nội dung từ các nhà lãnh đạo trong lĩnh vực của họ.
Chương trình của chúng tôi bao gồm:
Không gian từ lo âu
Được xây dựng cùng với các chuyên gia lâm sàng và chủ đề hàng đầu, Space from Anxiety là một chương trình dễ thực hiện bao gồm một loạt các công cụ, hoạt động và giáo dục được cung cấp trong một không gian an toàn và bí mật. Chương trình này có thể giúp bạn quản lý sự lo lắng, thách thức những suy nghĩ lo lắng và cảm thấy tốt hơn.
Không gian từ trầm cảm
Đây là một điều trị hiệu quả cho những người trải qua tâm trạng thấp và trầm cảm. Được xây dựng cùng với các chuyên gia lâm sàng và chủ đề hàng đầu, Space from Depression là một chương trình dễ thực hiện bao gồm một loạt các công cụ, hoạt động và giáo dục, trong một không gian an toàn và bí mật.
Không gian từ Stress
Đây là một chương trình chủ động và thiết thực được xây dựng cùng với các chuyên gia lâm sàng và chủ đề hàng đầu cung cấp cho bạn các công cụ và kỹ thuật để quản lý căng thẳng và mang lại sự cân bằng trong cuộc sống của bạn. Nội dung lâm sàng chất lượng được tích hợp với các công cụ và hoạt động trong một không gian an toàn và bảo mật. Tập trung vào khả năng phục hồi, chương trình này để quản lý căng thẳng giúp bạn xác định và nâng cao các thế mạnh và kỹ năng hiện có, và xây dựng những điểm mới.
Không gian cho hình ảnh cơ thể tích cực
Không gian cho hình ảnh cơ thể tích cực là một chương trình phòng ngừa và thực tế được xây dựng cùng với các chuyên gia lâm sàng và chủ đề hàng đầu cung cấp cho bạn các công cụ và chiến lược để xây dựng hình ảnh cơ thể tích cực, lòng tự trọng tốt hơn và phát triển mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm.
