Giới thiệu về ứng dụng này
RIIP REPS cho phép các trường học, câu lạc bộ và giải đấu dễ dàng thực hiện các chương trình đào tạo thần kinh cơ để Giảm Thương tích và Cải thiện Thành tích (RIIP) cho tất cả các đội và vận động viên từ 13 tuổi trở lên.Chương trình đào tạo thần kinh cơ miễn phí, do ứng dụng cung cấp này giúp xây dựng sức mạnh, khả năng giữ thăng bằng và khả năng kiểm soát của vận động viên khi tăng tốc, dừng đột ngột, cắt, nhảy và hạ cánh.
RIIP REPS miễn phí cho các tổ chức được phê duyệt và không yêu cầu thiết bị đặc biệt. Các buổi đào tạo do chuyên gia hướng dẫn kéo dài 7 phút có thể được thực hiện giống như bài tập về nhà trong ứng dụng, vì vậy lịch trình luyện tập không bị gián đoạn.
BỐN BUỔI ĐÀO TẠO 7 PHÚT MỖI TUẦN
Các vận động viên thực hiện bốn buổi huấn luyện thần kinh cơ kéo dài 7 phút mỗi tuần để khởi động trước khi tập luyện hoặc ở nhà, như bài tập về nhà.
ÂM THANH, VĂN BẢN VÀ HÌNH ẢNH TẬP TRUNG VÀO CƠ KHÍ
Hình thức phù hợp được giảng dạy bởi các chuyên gia và được củng cố một cách nhất quán với các tín hiệu đa phương thức.
PHIÊN TỶ LỆ, KIẾM THÀNH TÍCH
Các vận động viên đánh giá mỗi phiên và kiếm được thành tích. Tính nhất quán và kiên trì được khen thưởng.
THEO DÕI TIẾN ĐỘ CÙNG ĐỒNG ĐỘI
Tiến độ và thành tích là minh bạch cho các vận động viên, huấn luyện viên và giám đốc thể thao, tận dụng động lực tích cực của đội và khuyến khích tính nhất quán trong đào tạo.
GIẢI ĐẤU, CÂU LẠC BỘ VÀ TRƯỜNG HỌC
Các tổ chức thể thao và các đội của họ mời các vận động viên tham gia cùng đồng đội của họ trong danh sách huấn luyện.
VẬN ĐỘNG VIÊN
Ứng dụng hướng dẫn các vận động viên thông qua các buổi huấn luyện thần kinh cơ do chuyên gia hướng dẫn dưới dạng khởi động trước khi tập luyện hoặc ở nhà như bài tập về nhà.
GIÁM ĐỐC VÀ HUẤN LUYỆN VIÊN THỂ THAO
Các giám đốc và huấn luyện viên thể thao theo dõi sự tiến bộ của đội và vận động viên theo thời gian thực.
"Với RIIP REPS, trường học không mất phí, không yêu cầu phải có huấn luyện viên thể thao, không cần nhờ đến huấn luyện viên là chuyên gia khoa học thể dục, không bị gián đoạn lịch tập luyện và không cần thiết bị đặc biệt. Điều đó có thể thực hiện được."
Andrew Pearle, MD
Phụ huynh, Huấn luyện viên, Trưởng khoa Phẫu thuật Chỉnh hình, Viện Y học Thể thao HSS Giáo sư Phẫu thuật Chỉnh hình, Đại học Y khoa Weill Cornell
