Giới thiệu về ứng dụng này
Chào mừng bạn đến với Nhiệm vụ tập luyện: Trình theo dõi tập luyện được ứng dụng của bạn!Cách mạng hóa việc tập luyện tại nhà và tập luyện tại phòng tập thể dục của bạn
Bắt tay vào hành trình rèn luyện sức khỏe với Nhiệm vụ tập luyện, nơi mỗi buổi tập luyện là cơ hội để tiến bộ, bất kể bạn ở đâu. Ứng dụng của chúng tôi giúp việc tập luyện tại nhà trở nên thuận tiện và tập luyện tại phòng tập thể dục hiệu quả bằng cách giúp bạn xây dựng bài tập của mình một cách nhanh chóng và dễ dàng. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên dày dạn kinh nghiệm, thật đơn giản để tìm thấy các bài tập bạn muốn hoặc những bài mới mà bạn có thể không biết mình cần!
Thư viện tập luyện mở rộng
Thư viện của chúng tôi cung cấp nhiều bài tập luyện, bao gồm rèn luyện sức mạnh, tim mạch, v.v. Mỗi bài tập đều có phần minh họa GIF rõ ràng để đảm bảo bạn đang đi đúng hướng. Đạt được kết quả thực sự với những thói quen vừa hiệu quả vừa thú vị.
Cá nhân hóa dựa trên AI
Là thành viên cao cấp, bạn sẽ được hưởng lợi từ các kế hoạch tập luyện do AI điều khiển, được tùy chỉnh dựa trên lịch sử và mục tiêu tập luyện của bạn. Công nghệ thông minh của chúng tôi thích ứng với nhu cầu của bạn, cung cấp cho bạn những thói quen hiệu quả nhất bằng cách sử dụng thiết bị bạn có ở nhà.
Phân tích phục hồi được hỗ trợ bởi AI
Nhiệm vụ tập luyện sử dụng AI để phân tích các bài tập gần đây của bạn và đưa ra phân tích về mức độ mệt mỏi trong cơ thể bạn, để bạn biết khi nào bạn đang làm việc quá sức hoặc hoạt động kém ở các cơ khác nhau!
Kết nối và cạnh tranh
Nhiệm vụ tập luyện không chỉ là một ứng dụng; đó là một cộng đồng. Kết nối với bạn bè, chia sẻ tiến trình của bạn và cùng nhau vượt qua thử thách. Kỷ niệm thành tích của bạn và duy trì động lực với mạng lưới hỗ trợ của chúng tôi.
Các tính năng chính:
- Đa dạng bài tập tại nhà: Từ yoga đến HIIT, tìm các bài tập cho bất kỳ mục tiêu nào.
- Trình theo dõi tập luyện nâng cao: Theo dõi tiến trình của bạn và đi đúng hướng.
- Hệ thống thành tích: Mở khóa phần thưởng khi bạn đạt được các cột mốc thể lực mới.
- Cơ sở dữ liệu bài tập toàn diện: Một loạt các bài tập trong tầm tay bạn.
- Kết nối xã hội: Chia sẻ, cạnh tranh và phát triển với những người khác.
- Phân tích tiến độ chi tiết: Trực quan hóa hành trình của bạn bằng các biểu đồ sâu sắc.
- Bài tập nâng cao AI: Các thói quen được điều chỉnh để đạt hiệu quả tối đa.
- Trải nghiệm thể dục hấp dẫn: Luôn có động lực bằng cách tiếp cận vui vẻ, mang tính trò chơi.
Thể lực của bạn, theo cách của bạn
Nhiệm vụ tập luyện không chỉ là một ứng dụng thể dục; Đó là lối sống. Với việc tập trung vào việc theo dõi và tập luyện tại nhà, chúng tôi ứng dụng hành trình tập thể dục của bạn để khiến bất kỳ hình thức tập luyện nào trở nên thú vị! HIIT? Yoga? Bài tập thể dục? Rèn luyện sức mạnh? Tim mạch? Bất kể bạn thích gì, chúng tôi đều đáp ứng!
Quyền riêng tư và tin cậy
Chúng tôi cam kết bảo vệ dữ liệu của bạn. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập chính sách bảo mật của chúng tôi tại https://workoutquestapp.com/privacy.
