Giới thiệu về ứng dụng này
Giới thiệu MTB Fit - của MTB Fitness! Kể từ khi ra mắt vào năm 2015, hàng chục nghìn người đi xe đạp leo núi đã cải thiện thể lực của họ trên xe đạp leo núi thông qua các chương trình và hướng dẫn về MTB Fitness. Được điều hành bởi Matt Mooney, một người đam mê xe đạp leo núi và huấn luyện viên cá nhân từ năm 2010, MTB Fitness được tạo ra để giúp người lái xe đạp hàng ngày của bạn trở nên khỏe mạnh hơn, nhanh hơn và khỏe hơn khi đạp xe để họ có thể tận hưởng tối đa môn thể thao tuyệt vời này.Ứng dụng MTB Fit là một bước tiến vượt bậc trong dịch vụ MTB Fitness, giúp bạn cam kết cải thiện thể lực của mình trên xe đạp một cách liền mạch và thú vị.
Ứng dụng bao gồm:
- Các chương trình dành riêng cho MTB mới 2 tuần một lần với video demo trong ứng dụng, ảnh chụp màn hình bài tập xem nhanh, theo dõi số lần lặp lại/cân nặng, v.v. Bạn sẽ hoàn toàn linh hoạt; chọn đào tạo bất cứ thứ gì từ một đến sáu lần một tuần và lên lịch tập luyện của bạn bằng lịch trong ứng dụng.
- 2 cấp độ khó. Chọn giữa các gói dành cho người mới bắt đầu và các gói nâng cao và chuyển đổi giữa chúng bất kỳ lúc nào. Những điều này làm cho ứng dụng có thể truy cập được ở tất cả các cấp độ thể chất & sức mạnh, đồng thời cho phép bạn tăng tốc mọi thứ trước một sự kiện hoặc kỳ nghỉ cưỡi ngựa hoặc thu nhỏ mọi thứ trở lại 'bảo trì' trong những tháng nóng hơn.
- Tập luyện tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục (hoặc tại phòng tập thể dục tại nhà của bạn!) Cả chương trình tại nhà và phòng tập thể dục đều được bao gồm và có thể truy cập mọi lúc. Tập luyện tại nhà chỉ với một bộ dây kháng lực và trọng lượng cơ thể của bạn, hoặc tập luyện tại phòng tập thể dục/phòng tập thể dục tại nhà của bạn bằng cách sử dụng tạ tự do.
- Các chương trình đang diễn ra có nghĩa là không có 'lịch trình 12 tuần' cứng nhắc để tuân theo. Đã nghỉ một hoặc hai tuần vì bệnh tật hoặc chấn thương? Quay trở lại ngay với việc đào tạo của bạn với các kế hoạch cập nhật, nghĩa là không có cảm giác tội lỗi và không cố gắng 'bắt kịp'. Điều này giống như các khách hàng đào tạo cá nhân trực tiếp của Matt, những người đào tạo dài hạn, thay vì trong một khoảng thời gian ngắn.
- Một cộng đồng toàn cầu độc quyền giúp bạn chịu trách nhiệm. Các thành viên của MTB Fit nhận được quyền truy cập vào một nhóm Facebook riêng tư độc quyền. Chỉ những người đăng ký hiện tại của MTB Fit mới có quyền truy cập vào nhóm, nghĩa là mọi người có thể động viên và hỗ trợ lẫn nhau trong khi tất cả cùng theo dõi các chương trình hiện tại. (Lưu ý: điều này hoàn toàn tách biệt với nhóm công khai trên Facebook)
- Ưu tiên truy cập trực tiếp vào Matt qua email hoặc trong nhóm Facebook để đặt bất kỳ câu hỏi nào và nhận hỗ trợ chuyên gia bất cứ lúc nào bạn muốn.
- Đồng bộ ứng dụng với nhiều ứng dụng & thiết bị khác như Garmin, Fitbit, lịch trong điện thoại, MyFitnessPal & Withings.
- Truy cập vào trung tâm máy tính để bàn của riêng bạn cũng được bao gồm.
