Giới thiệu về ứng dụng này
Viết nhật ký chánh niệm được đơn giản hóa, tập trung vào việc bày tỏ lòng biết ơn, giải tỏa lo lắng và tự suy ngẫm.bày tỏ sự biết ơn
• Hình nền hoạt hình đẹp mắt khiến việc thực hành lòng biết ơn trở thành một niềm vui
• Đặt mục tiêu hàng ngày hoặc hàng tuần với lời nhắc
• Viết nhật ký được sắp xếp hợp lý không dồn dập đặt câu hỏi cho bạn
lưu ý lo lắng
• Viết ra những lo lắng của bạn để loại bỏ chúng ra khỏi đầu bạn
• Nội dung mục nhật ký là riêng tư và vẫn ở trên thiết bị của bạn
• Thách thức & giải phóng lo lắng, giúp xóa nội dung văn bản lo lắng
• Đặt 'thời gian lo lắng' để trì hoãn sự lo lắng cho đến một thời điểm cụ thể trong ngày
Lùi lại một bước
• Xem xu hướng dựa trên hơn 50 danh mục
• Nắm bắt suy nghĩ của bạn bằng các mục nhập tự do và phản ánh bằng bản tóm tắt hàng tuần
Ghi nhật ký về lòng biết ơn và lo lắng cốt lõi của khoảnh khắc là miễn phí, mặc dù các tính năng bổ sung (danh mục, phản ánh hàng tuần, mục nhập dạng tự do, v.v.) yêu cầu mở khóa khoảnh khắc +.
