Giới thiệu về ứng dụng này
Với MNDFL, bạn sẽ nhận được kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh của riêng mình phù hợp với mục tiêu của bạn. Các chất dinh dưỡng vĩ mô của bạn sẽ được xử lý theo cách để nâng cao hơn nữa kết quả và tập trung vào dinh dưỡng hơn bao giờ hết. Tất cả các loại thực phẩm được lựa chọn sẽ hoàn toàn dựa trên sở thích, sở thích và thời gian được phân bổ để chuẩn bị bữa ăn. Bạn cũng sẽ có quyền truy cập vào nhiều lựa chọn bữa ăn.Cùng với chế độ dinh dưỡng, bạn sẽ có một kế hoạch tập luyện phù hợp hoàn toàn, được thiết kế cho riêng bạn và cơ thể của bạn. Bạn sẽ có một chương trình duy nhất sẽ xem xét mức độ thể dục hiện tại của bạn, thiết bị, nơi tập luyện, bất kỳ động tác nào không thể thực hiện được và cả lượng thời gian bạn phải tập luyện. Có đầy đủ video minh họa để đảm bảo bạn đang thực hiện động tác với hình thức và kỹ thuật chính xác. Bạn sẽ cung cấp phạm vi đại diện và số lần tập cho bạn và được trình bày rõ ràng.
Tại MNDFL, chúng tôi hiểu rằng sự tiến bộ được xây dựng dựa trên kiến thức, bạn càng biết nhiều, quá trình này càng trở nên dễ dàng hơn. Kiến thức cũng dẫn đến kết quả bền vững bởi vì bạn hiểu và sẽ cảm thấy được trao quyền để làm điều này một mình. Do đó, bạn sẽ có toàn quyền truy cập vào kho tiền MNDFL, nơi bạn có thể tìm thấy nhiều hướng dẫn PDF, hội thảo trên web, ghi video và nội dung giáo dục, cùng với một lượng lớn thông tin cập nhật. Tất cả đều được thiết kế xoay quanh phản hồi của khách hàng, khảo sát, các cuộc đấu tranh chung và đã được cô đọng thành một nền tảng học tập lớn. Các chủ đề như dinh dưỡng, macro, chu kỳ phụ nữ, giấc ngủ, ăn uống và nhiều hơn nữa.
Bạn sẽ có thể đăng ký thông qua ứng dụng, tải lên ảnh tiến trình của mình và theo dõi tiến trình của mình.
Ellie, huấn luyện viên của bạn, luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong suốt hành trình chăm sóc sức khỏe và thể chất, mang đến trải nghiệm cá nhân và độc đáo với hỗ trợ 1-2-1, lời khuyên của chuyên gia và hướng dẫn liên tục. Cô ấy sẽ đảm bảo bạn có thể duy trì thói quen lâu dài, kết thúc chế độ ăn kiêng yo-yo liên tục và tạo ra một sự thay đổi sẽ khiến bạn 'kinh ngạc'.
