Giới thiệu về ứng dụng này
Ứng dụng Phương pháp Livy là một tạp chí hướng dẫn và tiến trình đồng hành trên thiết bị di động dành cho các thành viên của nhóm hỗ trợ Facebook Giảm Cân của Gina. Sử dụng nó để ghi lại cân nặng, bữa ăn, chất lỏng, chuyển động cơ thể, chất lượng giấc ngủ và tâm trạng của bạn. Đặt ra các dự định của bạn vào mỗi buổi sáng và suy ngẫm về chúng vào mỗi buổi tối và hàng ngày, bạn sẽ tiến gần hơn đến mục tiêu để mất Cuối cùng và Mãi mãi.Sử dụng ứng dụng Phương pháp Livy để:
- Ghi nhật ký thói quen buổi sáng của bạn bằng cách ghi lại cân nặng, chất lượng giấc ngủ, lập dự định trong ngày và xem video đăng ký hàng ngày.
- Trong suốt cả ngày, ghi nhật ký các lựa chọn thực phẩm của bạn bằng cách kiểm tra các thành phần của mỗi bữa ăn, theo dõi lượng chất lỏng của bạn và bất kỳ chuyển động hàng ngày nào.
- Vào buổi tối, sử dụng nhật ký để suy ngẫm về một ngày của bạn và đặt mục tiêu cho kế tiếp.
- Sử dụng ứng dụng để kết nối với cộng đồng và nhóm Facebook Phương pháp Livy lớn hơn bằng cách sử dụng các hướng dẫn dễ làm theo.
- Bạn cũng có thể đặt lời nhắc để theo dõi những thói quen quan trọng nhất đối với hành trình giảm cân của mình để giúp quá trình này trở nên riêng biệt hơn so với nhu cầu của bạn.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm y tế:
Lời khuyên của Phương pháp Livy không thay thế ý kiến của chuyên gia y tế. Chúng tôi khuyên bạn ngoài Phương pháp Livy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi đưa ra lựa chọn về sức khỏe của mình.
