Giới thiệu về ứng dụng này
Bạn phải có tài khoản Learn to Live để sử dụng ứng dụng này. Kiểm tra xem bạn có quyền truy cập thông qua chủ lao động, chương trình sức khỏe hoặc trường đại học hay không hoặc đăng ký trực tiếp qua www.learntolive.com.Learn to Live cung cấp các chương trình trực tuyến tùy chỉnh dựa trên các nguyên tắc đã được chứng minh của Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT). Các chương trình này là bí mật, có thể truy cập ở mọi nơi và được thiết kế để giúp bạn xác định các kiểu suy nghĩ và hành vi gây ra vấn đề.
Với ứng dụng bạn có thể:
- Thực hành các công cụ đã học để thực sự sống và duy trì cuộc sống mà bạn hằng mong muốn.
- Nhận trợ giúp về trầm cảm, căng thẳng, lo lắng, mất ngủ, sử dụng chất kích thích và các rào cản khác trong cuộc sống.
- Theo dõi tiến trình của bạn từ bảng điều khiển được cá nhân hóa của bạn.
- Xác định sự hỗ trợ mà bạn cần để đạt được các mục tiêu về sức khỏe tâm thần của mình.
Việc bạn sử dụng ứng dụng này tuân theo Thỏa thuận đăng ký, Điều khoản sử dụng và Chính sách quyền riêng tư áp dụng cho việc bạn sử dụng trang web của chúng tôi tại http://www.learntolive.com, cũng như các chương trình, mô-đun và dịch vụ huấn luyện bạn truy cập thông qua trang web hoặc ứng dụng này.
