Giới thiệu về ứng dụng này
Đã cập nhật cho hệ điều hành Android 11!Phát trực tuyến hoặc tải xuống các bài học video ba giờ để có được cơ thể kung fu, cải thiện sức khỏe và phát triển kỹ năng của bạn.
• Hướng dẫn chi tiết bởi các đệ tử kung fu của Tiến sĩ Yang, Jwing-Ming
• Phát trực tuyến hoặc tải xuống, kích thước ứng dụng nhỏ hơn nhiều!
• Tập luyện toàn thân, duỗi, tay, thân, chân, v.v.
• Thưởng các chương Bài tập Ngoài trời & Đối tác.
• Giữ cho bản thân hứng thú với nhiều loại hình đào tạo.
Nội dung tương tự như DVD bán chạy nhất với chi phí thấp hơn nhiều. Sử dụng ứng dụng video này để học các kỹ thuật kung fu cơ bản trong khi nhanh chóng xây dựng sức mạnh, sự linh hoạt và nhanh nhẹn của bạn. Kung Fu Body Condition rất tốt cho người mới bắt đầu hoặc bất cứ ai quan tâm đến việc xây dựng lại cơ thể của họ. Nhào lộn cơ bản, bài tập cánh tay, bài tập chân, và nhiều hơn nữa.
Đây là cách luyện tập truyền thống để rèn luyện sức bền và sức mạnh. Điều hòa cơ thể là bước đầu tiên cần thiết trong tập luyện kung fu truyền thống. Chế độ này được thiết kế để tăng cường toàn bộ cấu trúc của cơ thể chuẩn bị cho sự khắc nghiệt của luyện tập võ thuật. Các phương pháp điều hòa cơ thể truyền thống này sẽ dần dần củng cố xương, khớp và cơ bắp của bạn, cho phép bạn phát triển tốc độ, cơ bắp và sức mạnh bùng nổ mà không bị thương. Bạn sẽ trở nên phù hợp và linh hoạt hơn, bạn sẽ cải thiện sức khỏe của cột sống và các cơ quan nội tạng, và bạn sẽ tăng cường sức bền tim mạch của bạn.
Điều hòa cơ thể bao gồm các bài tập kéo căng, rèn luyện sức bền, tập nhào lộn và các phương pháp tập luyện ngoài trời, chẳng hạn như chạy, leo dây và ném đá. Bài tập toàn thân này cần thiết cho tất cả các môn võ, bao gồm cả MMA, nhưng cũng có thể được sử dụng cho bất kỳ ai quan tâm đến việc cải thiện sức khỏe và vóc dáng của họ.
Cảm ơn bạn đã tải xuống ứng dụng của chúng tôi! Chúng tôi đang cố gắng cung cấp các ứng dụng video tốt nhất có thể.
Trân trọng,
Nhóm nghiên cứu tại Trung tâm xuất bản YMAA, Inc.
(Hiệp hội võ thuật của Yang)
LIÊN HỆ: [email protected]
TRUY CẬP: www.YMAA.com
XEM: www.YouTube.com/ymaa
