Giới thiệu về ứng dụng này
Tăng cường cơ bắp sàn chậu của bạn với các bài tập đã được chứng minh khoa học được giới thiệu bởi Tiến sĩ Arnold Kegel và các bài tập hỗ trợ bổ sung.Kéo dài lâu hơn trong quan hệ tình dục, và có được cực khoái sáng hơn với sự cương cứng cứng hơn. Với kế hoạch tập thể dục Kegel được cá nhân hóa hàng ngày của bạn, chỉ dành 5-10 phút mỗi ngày và cải thiện hiệu suất tình dục và sức khỏe thân mật của bạn.
Cài đặt ứng dụng và nhận kế hoạch của bạn!
Các cơ sàn chậu đóng vai trò chính trong hoạt động của bộ phận sinh dục có thể yếu như bất kỳ nhóm cơ nào khác. Các bài tập Kegel thường xuyên là một cách đã được chứng minh về mặt y tế để lấy lại sức mạnh của cơ bắp chậu và được tư vấn bởi các chuyên gia y tế. Chúng tôi đã tập hợp các bài tập Kegel với các bài tập thể dục và kỹ thuật thở để tăng thêm hiệu suất tình dục của bạn.
Bạn có thể đạt được gì với các bài tập Kegel?
- Tăng hiệu suất tình dục của bạn
- Nhận cực khoái tươi sáng hơn và dữ dội hơn
- tồn tại lâu hơn trong khi quan hệ tình dục
- Khó khăn hơn và mạnh mẽ hơn trong khi quan hệ tình dục
- Ngăn chặn PE và ED
- Tăng cường niềm vui và sự hài lòng
- Hãy mạnh mẽ hơn với các bài tập thể dục và cảm thấy gợi cảm
- Nhận kết quả nhanh hơn với các bài tập thể dục hỗ trợ
- Giảm mức độ căng thẳng và lo lắng của bạn với các kỹ thuật thở
- Tăng cường cơ bắp PF của bạn và theo dõi sự cải thiện của bạn
- Xây dựng những thói quen lành mạnh với những thách thức và duy trì động lực
- Tăng cường kiến thức và sự tự tin của bạn với 'hướng dẫn tình dục' của chúng tôi
- Gia vị đời sống tình dục của bạn và làm cho đối tác của bạn hài lòng với các mẹo tình dục của chúng tôi
Một chương trình được cá nhân hóa mới mỗi ngày
- Hoàn thành bài kiểm tra để nhận kế hoạch Kegel được cá nhân hóa của bạn.
- Nhận kế hoạch cá nhân của bạn về các bài tập Kegel, bài tập thể dục và kỹ thuật thở.
- Bài tập dài 5-10 phút hàng ngày, được thiết kế để phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn.
- Tạo ra những thay đổi tích cực, lâu dài trong cuộc sống của bạn cùng với Kegel, thể dục và các bài tập thở phù hợp đặc biệt cho cấp độ và nhu cầu của bạn.
Trình theo dõi tiến độ
- Học cách làm việc chính xác cơ bắp chậu của bạn.
- Nhận điểm số cơ sàn chậu của bạn, và theo dõi sự cải thiện của bạn.
- Đừng bỏ lỡ bất kỳ bài tập nào với lời nhắc hàng ngày.
- Tiếp tục và theo dõi tiến trình của bạn với các bài tập khác nhau cho những ngày tiếp theo.
Nội dung được tạo bởi các chuyên gia
- Mô tả chi tiết và giải thích video về các bài tập Kegel được tạo bởi các chuyên gia.
- Các bài viết ngắn, thông tin được chuẩn bị bởi các chuyên gia dựa trên các nguồn nghiên cứu và đáng tin cậy để cải thiện sức khỏe của nam giới.
- Tìm rất nhiều chủ đề thú vị và hữu ích sẽ làm tăng thêm đời sống tình dục của bạn và tiếp tục cập nhật!
Thách thức
- Có động lực và xây dựng những thói quen lành mạnh cho bản thân với những thử thách thú vị
- Để có một phiên bản tốt hơn của chính bạn, hãy thử những thách thức của chúng tôi: Không hút thuốc, ăn thông minh để khó khăn, 1 tuần không có đường, mạnh mẽ và gợi cảm!
Chính sách bảo mật: https://api.kegelman.app/privacy-policy
Điều khoản sử dụng: https://api.kegelman.app/terms-of-use
Hỗ trợ: [email protected]
