Giới thiệu về ứng dụng này
Hoàn thành bài tập Kegel cho phụ nữ có sẵn trên ứng dụng này:- 6 Lợi ích của bài tập Kegel cho phụ nữ
- Bài tập kegel cơ bản
- Lợi ích của các bài tập kegel khi mang thai
- Tập thể dục Kegel Bird Dog
- tư thế cung
- Tập thể dục Kegel Bridge
- Con mèo trở lại
- Clamshells
- Căng ngùng kéo dài
- Những sai lầm phổ biến của bài tập Kegel
- Bài tập Kegel nhanh
- Thang máy
- Cầu nối
- Cách tập thể dục kegel khi mang thai
- Cách chuẩn bị cho Kegels
- Cách sử dụng Balls Kegel
- Cách sử dụng trọng lượng kegel
- Kegel có thể giảm các triệu chứng mãn kinh
- Kegel có thể giảm bớt các vấn đề về tuyến tiền liệt
- Kegel có thể tạo điều kiện cho việc sinh nở âm đạo bình thường
- Kegel có thể cải thiện sức khỏe tình dục
- Kegel có thể ngăn ngừa hoặc kiểm soát tiểu không tự chủ
- Kegel có thể cung cấp hỗ trợ cho một số cơ quan
- Bài tập Kegel cho Biến thể phụ nữ
- Hướng dẫn tập luyện tập thể dục Kegel
- Kế hoạch tập thể dục Kegel
- Tập thể dục Kegel Vị trí- Tán xuống
- Tập thể dục Kegel vị trí ngồi xuống
- Tập thể dục Kegel đứng lên vị trí đứng lên
- Kegel tăng cường sàn chậu để giảm bớt
- kegel với cây cầu
- kegel với tháng ba
- Những cái ôm đầu gối
- Kegel Squat Mini
- Tư thế hoàn hảo cho sàn chậu của bạn
- giắc cắm plank
- Plank bên
- Mẹo tập thể dục Kegel chậm và nhanh
- Bài tập Kegel chậm
- Squat với thang máy sàn chậu
- Đứng gót nâng cao Kegel
- Đứng Kegel
- Chia tay bàn chân bàn
- Bài tập Kegel Bridge
- Bài tập Kegel Clamshell
- Sự thật chính về các bài tập kegel cho phụ nữ
- Mẹo tập thể dục kegel
- Tap Taps Kegel Bài tập
- 10 nguyên tắc hàng đầu cho các bài tập an toàn sàn chậu
- Các loại bài tập Kegel
- đùi thẳng đứng sử dụng bóng hoặc khăn
- Tập thể dục Kegel Squad
- Cách để làm cho Kegels vui vẻ
Tính năng ứng dụng:
Hỗ trợ máy tính bảng
✔ Ứng dụng miễn phí 100%
✔ Dễ sử dụng
Tải nhanh
✔ Hỗ trợ chế độ ngoại tuyến
Thiết kế đáp ứng
Giao diện thân thiện với người dùng
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm
Nội dung trong ứng dụng này không được liên kết với, được chứng thực, tài trợ hoặc được phê duyệt cụ thể bởi bất kỳ công ty nào. Tất cả bản quyền và nhãn hiệu được sở hữu bởi chủ sở hữu tương ứng của họ. Các hình ảnh trong ứng dụng này được thu thập từ khắp nơi trên web, nếu chúng tôi vi phạm bản quyền, vui lòng cho chúng tôi biết và nó sẽ bị xóa càng sớm càng tốt
