Giới thiệu về ứng dụng này
Sức khỏe của bạn bắt đầu với những gì bạn ăn.GRO đã được phát triển với các bác sĩ lâm sàng hàng đầu thế giới để giải quyết các lĩnh vực y tế chính: dinh dưỡng, giấc ngủ, hoạt động và phúc lợi.
GRO cung cấp hỗ trợ thay đổi hành vi, tài nguyên và hành vi điều khiển bằng AI được chứng minh để giúp mọi người giảm cân, giảm thuốc và cảm thấy khỏe mạnh hơn. Theo dõi sức khỏe của bạn, hình dung tiến trình của bạn và nhận phản hồi thời gian thực để tạo ra thói quen lành mạnh.
Kết quả của chúng tôi đã được giới thiệu trong Forbes, The Sun, The Telegraph, The Sunday Times, Sky, ITV, BBC và New Science.
Nó bắt đầu với những gì bạn ăn
Giáo dục từng đoạt giải thưởng được phát triển với các bác sĩ lâm sàng hàng đầu thế giới dành cho những người mắc bệnh béo phì, tiền tiểu đường, bệnh tiểu đường loại 2, bệnh gan nhiễm mỡ không cồn và những người tìm cách tối ưu hóa sức khỏe nói chung của họ.
• Giáo dục có cấu trúc - phù hợp với sức khỏe và mục tiêu của bạn
• Hành động thực tế - hành động nhỏ, đơn giản để thực hiện
• Bài kiểm tra - Kiểm tra kiến thức của bạn để điều chỉnh kinh nghiệm học tập của bạn
• Tài nguyên - Các công cụ thực tế bạn cần để thành công bao gồm hàng trăm kế hoạch bữa ăn và ý tưởng công thức
• Nhận phòng - Xem tiến trình của bạn
Giáo dục nhiều giải thưởng về dinh dưỡng, giấc ngủ, hoạt động và phúc lợi.
Đạt được mục tiêu của bạn
• Đặt mục tiêu của bạn - AI của chúng tôi sẽ điều chỉnh kinh nghiệm của bạn và đắm mình trong một cộng đồng các đồng nghiệp có mục tiêu tương tự
• Tìm hỗ trợ - hỗ trợ thay đổi hành vi từ các cố vấn được chỉ định
Cải thiện giấc ngủ của bạn
• Câu chuyện về giờ đi ngủ - Những câu chuyện được chọn để làm dịu bạn ngủ
• Âm nhạc để ngủ đến - những giai điệu được chọn để giúp bạn trôi đi
Nhận hoạt động
Một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn, phù hợp với thể lực của bạn.
• Thể dục đồ ăn nhẹ - Hướng dẫn video bạn có thể phù hợp với ngày của mình
• Cardio - Tập luyện có hướng dẫn để khiến tim bạn bơm
• Sức mạnh và tính di động - Tập luyện có hướng dẫn về sức mạnh, tính linh hoạt và khả năng di chuyển
• Yoga - Sắp ra mắt
Cải thiện tinh thần + thể chất
Tìm hiểu về chánh niệm, ăn uống chánh niệm, khả năng phục hồi tinh thần và quản lý căng thẳng với các hoạt động được cập nhật thường xuyên.
• Thư giãn và âm nhạc cổ điển - được lựa chọn cụ thể để giúp bạn thư giãn
• Thiền hướng dẫn - Thiền hướng dẫn để giúp có mặt
• Trực quan hóa - Video và hình ảnh để giúp bạn giảm căng thẳng
Theo dõi thực phẩm được thực hiện dễ dàng
Duyệt hàng triệu thực phẩm bao gồm thực phẩm nhà hàng phổ biến.
• Máy quét thực phẩm - Chụp ảnh thực phẩm của bạn và AI của chúng tôi sẽ tìm thấy nó
• Máy quét mã vạch - quét mã vạch
• Thực phẩm được cá nhân hóa - Tạo thực phẩm của riêng bạn và tiết kiệm cho món yêu thích của bạn
• Thực phẩm hiểu biết - Tìm hiểu cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn
• Nhật ký thực phẩm - Đăng nhập bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ của bạn và nhận được sự cố tự động của calo, carbs, chất béo và protein, chất xơ và nhiều hơn nữa
Theo dõi sức khỏe của bạn
• Chọn những gì để theo dõi - hoạt động, cân nặng, đường huyết, HbA1c, tâm trạng, chánh niệm, nhịp tim hoặc giấc ngủ
• Hoạt động và bài tập đăng nhập - Theo dõi chạy, đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, yoga, Pilates và nhiều hơn nữa
Kết nối với Apple Health để đồng bộ hóa dữ liệu của bạn bao gồm các bước, hoạt động, giấc ngủ, nhịp tim và cân nặng. Đồng bộ với Fitbit và Garmin.
Nhận hỗ trợ + Động lực
• Hỗ trợ cố vấn - Hỗ trợ từ các cố vấn để giữ cho bạn có trách nhiệm
• Hỗ trợ cộng đồng - Tìm hỗ trợ, đặt câu hỏi và học hỏi từ những người khác
• Thông báo-Thông báo điều khiển AI để giữ cho bạn trên đường theo dõi
• Lối sống - Động lực, hỗ trợ, mẹo và hướng dẫn cập nhật hàng ngày
ĐĂNG KÝ
Tải xuống GRO miễn phí. GRO có giá £ 99,99/năm.
Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn, trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Tài khoản sẽ được tính để gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại và xác định chi phí gia hạn. Tất cả các khoản thanh toán được thực hiện thông qua Google Play được Google kiểm soát và quản lý. Bạn có thể quản lý và hủy đăng ký của mình bằng cách truy cập cài đặt tài khoản Google Play Store sau khi mua. Bằng cách mua đăng ký, bạn chấp nhận chính sách, điều khoản và điều khoản thanh toán quyền riêng tư
