Giới thiệu về ứng dụng này
Ứng dụng Sức mạnh Toàn cầu tập hợp chế độ dinh dưỡng và đào tạo dựa trên bằng chứng để giúp bạn trở nên mạnh mẽ và đạt được mục tiêu dễ dàng hơn.Phần Dinh dưỡng: ứng dụng thúc đẩy khoa học và các tính toán vĩ mô và calo dựa trên bằng chứng, lập kế hoạch và theo dõi bữa ăn với cơ sở Dữ liệu Thực phẩm USDA tích hợp. Máy quét mã vạch giúp việc theo dõi hàng hóa đóng gói trở nên đơn giản. Quan sát xu hướng trọng lượng cơ thể để xác định xem có cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hay không. Cứ 7 ngày một lần, ứng dụng sẽ tự động đề xuất các điều chỉnh dinh dưỡng để hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu. Không bắt buộc phải tuân thủ hoàn hảo kế hoạch vì ứng dụng sẽ sử dụng những gì bạn thực sự theo dõi và xu hướng cân nặng của bạn để điều chỉnh.
Phần Huấn luyện: ứng dụng có thể tự động tạo các thói quen tập luyện sức đề kháng dựa trên một số bài tập hiệu quả nhất. Ứng dụng có thể được sử dụng để ghi lại các bài tập, xem nhật ký và quan sát xu hướng để xác định xem có đạt được tình trạng quá tải tiến triển hay không. Cho phép ứng dụng đưa ra các khuyến nghị về trọng lượng để giữ trong mục tiêu đại diện hoặc trong khi định kỳ thói quen của bạn. Tất cả các bài tập đều có liên kết đến video dạng chuyên gia để tham khảo. Các vật phẩm bổ sung để hỗ trợ bạn trong quá trình luyện tập bao gồm máy tính đại diện tối đa, máy tính bảng, trong ghi chú tập luyện, nhật ký trước đó và số đại diện theo dõi trong dự trữ (RIR).
Điều này chỉ là khởi đầu. Tương lai: kết hợp đào tạo với dinh dưỡng sẽ cho phép thực hiện phân tích dữ liệu trên 2 lĩnh vực đó. Chế độ dinh dưỡng nâng cao và tính năng tập luyện nâng cao bao gồm chế độ ăn kiêng đảo ngược và tính năng tự động điều chỉnh / định kỳ hoàn toàn sắp ra mắt.
