Giới thiệu về ứng dụng này
Các bài tập thể dục tại nhà - Fitness in 30 Days cung cấp cho bạn thói quen tập thể dục hàng ngày cho tất cả các cơ khác nhau của cơ thể. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn có thể tập luyện cơ bắp và giữ dáng ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập. Hơn hết, không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện bằng cách sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn.Sử dụng các video đào tạo 3D của chúng tôi để hướng dẫn bạn trong toàn bộ quá trình tập luyện của bạn. Chương trình đào tạo của chúng tôi chứa thông tin chi tiết để bạn đạt được mục tiêu về Thể hình của mình.
Nó không chỉ là một huấn luyện viên cá nhân, nó không chỉ cung cấp các bài tập mà còn là những thử thách hàng ngày để giúp bạn có được vóc dáng trong 30 ngày. Thực hiện theo các bài tập của chúng tôi tại nhà và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi của cơ thể mình chỉ trong vài tuần.
ĐÀO TẠO:
* Thử thách Abs
* Thử thách lồng ngực
* Thử thách cánh tay
* Đào tạo Six Pack (Dễ - Trung bình - Nâng cao)
* Luyện tập cánh tay (Dễ - Trung bình - Nâng cao)
* Luyện tập chân (Dễ - Trung bình - Nâng cao)
* Huấn luyện cơ mông (Dễ - Trung bình - Nâng cao)
* Huấn luyện tim mạch
* Thể hình cho người mới bắt đầu
* Thể hình trung bình và nâng cao
* Giảm cân
* Tăng cơ
* Loại bỏ mỡ bụng
* Chương trình đào tạo cánh tay
* Tập luyện cho cơ bụng
ĐẶC ĐIỂM 1.0
* Không cần kết nối internet
* Video 3D và hướng dẫn động
* Cá nhân hóa lời nhắc tập thể dục của bạn
* Biểu đồ ghi lại cân nặng lý tưởng của bạn
* Chia sẻ với bạn bè của bạn trên các mạng xã hội
* Video đào tạo chuyên nghiệp hướng dẫn bạn kỹ thuật chính xác của bài tập.
* Máy tính Cân nặng và Chiều cao Lý tưởng.
* Hướng dẫn âm thanh
* Nhạc nền cho thói quen của bạn
* Lời giải chi tiết các bài tập
* Hẹn giờ kế hoạch đào tạo
