Giới thiệu về ứng dụng này
Bài tập thở từ truyền thống cổ đại + Giám sát HRV nhịp timỨng dụng hơi thở toàn diện:-
-Có hành động | Bài tập thở - Thư giãn, lo lắng và giảm căng thẳng, năng lượng, tập trung, thức dậy, trợ giúp về giấc ngủ, thay thế cà phê, v.v.
-Phả năng | Các bài tập thở giúp tăng khả năng và sức sống, khả năng miễn dịch, sức bền, giúp thở phổi, v.v.
- Thiền định - Huyết áp thấp hơn, cân bằng hệ thống thần kinh - giữ bình tĩnh và tập trung.
Các chương trình thói quen và nghiện ngập
Bài tập thở cho lo lắng và giảm căng thẳng | Giảm caffeine | Hỗ trợ giấc ngủ | Nồng độ và năng suất
Thiền và hơi thở nâng cao:-
-Pranayama Thiền thở cho phổi
Thiền bằng hơi thở
-Kundalini Series
-Boost dung sai CO2
-D hàng ngày làm sạch và năng lượng thiền
-Tibetan Thở các bài tập bao gồm Tummo
Giám sát HRV nhịp tim
Đo nhịp tim cùng với phân tích HRV*
Sự thay đổi nhịp tim chuyên sâu HRV Phân tích- King về số liệu sức khỏe
HRV là một thước đo không xâm lấn của hệ thống thần kinh tự trị và được sử dụng như một chỉ số cho các khía cạnh khác nhau liên quan đến sức khỏe, hiệu suất và hạnh phúc.
Các phép đo chỉ ra-
-Sức khỏe chung
-Tress kiểm tra và mức năng lượng
Cân bằng của hệ thống -Nhovous
-Đẩy hay nghỉ ngơi? Lời khuyên hành động
Theo dõi nhịp tim và HRV của bạn và sử dụng chúng để theo dõi sức khỏe của bạn.
Điểm nổi bật:-
-Ardjust Cường độ thở khi đang bay (chỉ các kỹ thuật được chọn)
-Cardiac kết hợp | Màn hình trực tiếp HRV với hơi thở có hướng dẫn
-Descrip và khoa học đằng sau một bài tập thở
-Tureed thở với các hướng dẫn hoạt hình
-Tìm kiếm bài tập thở có liên quan
-Night/Chế độ ngủ
-Progroser theo dõi
-Có thể hô hấp với các hướng dẫn được cá nhân hóa và lưu chúng
THẬN TRỌNG- Đây không phải là một ứng dụng y tế và tính năng HRV nhịp tim không nên được sử dụng cho bất kỳ chẩn đoán y tế nào.
*Tính năng nhịp tim cần một chiếc điện thoại với đèn flash hoạt động.
https://www.mindbreathapp.com
Một bài tập thở miễn phí thiền định và ứng dụng HRV được cuộn trong một ứng dụng
