Giới thiệu về ứng dụng này
Tìm kiếm và theo dõi BMR của bạn (Basal Metabolic Rate) với điều này dễ sử dụng BMR tính & theo dõi.BMR đại diện cho số tiền tối thiểu năng lượng (calo) mà cơ thể cần để sống sót và có thể hữu ích khi cố gắng giảm cân. Các kết quả này có thể được tìm thấy bằng cách sử dụng phương trình Harris-Benedict.
CÁCH cơ bản CHUYỂN HÒA SUẤT ĐƯỢC SỬ DỤNG -----------------------------
Sử dụng con số này như một dòng cơ bản, thêm trong tất cả lượng calo bị đốt cháy bổ sung của bạn (dựa vào bạn là cách thức hoạt động) để đến với TDEE của bạn (tổng chi phí năng lượng hàng ngày).
Nếu TDEE của bạn phù hợp với lượng calo hàng ngày của bạn, bạn sẽ duy trì cân nặng của bạn. Tăng TDEE qua lượng calo hàng ngày của bạn và bạn sẽ giảm cân.
CÁCH CALCULATOR BMR NÀY CÔNG TRÌNH -----------------------------
Nhập thông tin của bạn hoặc Metric hoặc đo Imperial.
Kết quả được tự động tính toán khi bạn nhập thông tin của bạn.
TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM ---------------------------------
★ BMR CALCULATOR Logging & THEO DÕI
Tất cả các kết quả có thể đăng nhập vào tạp chí theo dõi để xem xét sau. ghi chú chung, ngày, giờ và các biểu tượng có thể được áp dụng cho tất cả các mục. Tất cả các kết quả có thể được chỉnh sửa.
★ DỮ LIỆU NHẬP / XUẤT KHẨU (mới)
Xuất lịch sử của bạn dưới dạng tệp CSV để xem xét hoặc chuyển nó vào một thiết bị khác nhau.
√ lưu vào thẻ SD của bạn (hoặc nội bộ) trong thư mục ‘Tài liệu’
√ lưu dưới dạng tệp CSV dấu phẩy phân cách.
chỉ √ lịch sử nhập
Đặc biệt lưu ý cho các thiết bị vẫn chạy trên các phiên bản SDK 18 (Jelly Bean) và dưới đây. CSV sẽ được xuất khẩu sang thư mục ‘tải’ và bạn sẽ cần một ứng dụng trình duyệt tập tin cài đặt để nhập khẩu.
★ Basal Metabolic Rate Thông tin
Điều này bao gồm thông tin chung về cách tự tính toán BMR của bạn bằng cách sử dụng một trong hai hệ mét hoặc hệ Anh đo lường, cùng với lời khuyên chung.
★ LIGHT & TỐI APP THEME CHỌN
Đối với niềm vui của bạn xem chúng tôi bao gồm các tùy chọn lựa chọn giữa hai chủ đề ứng dụng khác nhau.
★ HỆ THỐNG ĐO LƯỜNG IMPERIAL HOẶC METRIC
Con số có thể được nhập vào trong một trong hai pound hoặc kg. Kết quả sẽ luôn luôn ở trong calo.
★ Chỉnh sửa mục nhập QUÁ KHỨ
Hữu ích Nếu bạn cần phải thay đổi ngày hoặc thời gian, tính toán kết quả, hình ảnh hoặc tạp chí của một mục kết quả trong quá khứ. Tới trang danh sách đăng nhập của bạn và chọn EDIT.
★ LỊCH SỬ THEO DÕI LOG
Đây là nơi mà sự kỳ diệu của máy tính BMR của chúng tôi thực sự tỏa sáng! Xem tất cả các mục trong quá khứ của mình trong cả hai danh sách, lịch hoặc biểu đồ. Bạn có thể chỉnh sửa các mục trong quá khứ từ danh sách. kiểm soát biểu đồ tiên tiến của chúng tôi cho phép bạn véo zoom.
GOING PRO
Trao đổi thẳng thắn: có một IAP, được sử dụng để kích hoạt các phiên bản PRO của ứng dụng này. Nâng cấp lên phiên bản PRO cho phép chỉnh sửa các mục trong quá khứ, loại bỏ tất cả các quảng cáo và tài trợ truy cập miễn phí để nâng cấp trong tương lai.
BMR tính & theo dõi của chúng tôi là cách đơn giản nhất để giúp lưu giữ hồ sơ chạy biến Basal Metabolic Rate của bạn và cung cấp một công cụ có giá trị ăn kiêng trong kho vũ khí của bạn.
Trong khi chúng tôi muốn giữ các ứng dụng của chúng tôi đơn giản và dễ sử dụng, tính năng mới luôn luôn là một cộng! Nếu bạn có một ý tưởng hay tính năng yêu cầu, cho chúng tôi biết!
