Giới thiệu về ứng dụng này
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) là số lượng calo cần thiết để giữ cho cơ thể bạn hoạt động khi nghỉ ngơi.Tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày (TDEE) cho biết bạn phải tiêu thụ bao nhiêu calo để duy trì cân nặng hiện tại.
Ứng dụng này giúp bạn tính toán BMI, BMR, TDEE và Macro của bạn.