Giới thiệu về ứng dụng này
Bạn có ngáy hay nói chuyện khi ngủ không? Khám phá giấc ngủ êm đềm và thư thái với BestSleep - Người bạn đồng hành trong giấc ngủ của bạn.BestSleep là công cụ theo dõi giấc ngủ và ghi âm tiếng ngáy để giúp bạn hiểu thêm về giấc ngủ của mình.
Ngủ một cách khoa học, ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng, giảm lo âu và có cuộc sống khỏe mạnh hơn.
# BestSleep: Theo dõi giấc ngủ, ngáy cho những người sau:
- Người bị rối loạn giấc ngủ (khó đi vào giấc ngủ, dễ thức dậy, mơ màng, ngủ chập chờn)
- Muốn tự chẩn đoán dấu hiệu chất lượng giấc ngủ kém
- Muốn khám phá bí ẩn của giấc ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ
- Những người không có thiết bị đeo như đồng hồ thông minh để theo dõi chất lượng giấc ngủ
Đặc trưng:
【Ghi và phân tích giấc ngủ】
Theo dõi chu kỳ giấc ngủ và giờ đi ngủ một cách khoa học để học các kỹ thuật ngủ mới phù hợp với tình trạng giấc ngủ của bạn.
[Phát hiện ngáy]
Đo tần suất ngáy của bạn để xác định nguy cơ ngưng thở khi ngủ hoặc các tình trạng liên quan khác.
[Máy ghi âm nói chuyện trong giấc mơ]
Lắng nghe cuộc nói chuyện của bạn trong giấc mơ để khám phá tiềm thức và thế giới nội tâm của bạn.
[Đồng hồ báo thức có thể tùy chỉnh]
Cho phép quyền thông báo để nhắc bạn đi ngủ vào giờ đi ngủ.
Từ đồng hồ báo thức thông thường giúp bạn ra khỏi giường ngay lập tức cho đến đồng hồ báo thức thông minh cho phép bạn chọn khoảng thời gian để thức dậy một cách nhẹ nhàng.
[Tăng cường giấc ngủ]
Hơn 200 trăm âm thanh: ASMR · nhịp đập hai tai · lượng mưa thanh thản · tiếng ồn trắng đắm chìm · câu chuyện trước khi đi ngủ dành riêng cho người lớn · các buổi chánh niệm · và hơn thế nữa—để ngủ nhanh hơn và chúc bạn có một đêm ngon giấc.
Hãy để âm nhạc thư giãn và âm thanh êm dịu giúp bạn thiền định và tập trung.
Ngủ một cách khoa học, ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng, giảm lo âu và có cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Lấy cảm hứng từ âm thanh phong phú của chúng tôi và khám phá âm thanh thư giãn độc quyền của bạn.
# Chất lượng giấc ngủ tốt nhất #
Bật tất cả các bài hát ru và thiền định
Theo dõi tiếng ngáy, tiếng nói khi ngủ và các âm thanh khác
Hiểu xu hướng giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ
Sao lưu dữ liệu đám mây
Nhắc nhở: BestSleep có thể cung cấp một số thông tin về chất lượng giấc ngủ nhưng không thể thay thế các thiết bị y tế chuyên nghiệp và ý kiến chuyên gia. Vì vậy, nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về giấc ngủ kéo dài, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp.
Đảm bảo phòng ngủ của bạn yên tĩnh, tối và mát mẻ để thư giãn trước khi ngủ.
Chúc bạn ngủ ngon như một đứa trẻ!
Đọc thêm về các điều khoản và điều kiện của chúng tôi tại đây:
Chính sách bảo mật: http://BestSleep-tracker.com/privacy
Điều khoản dịch vụ: http://BestSleep-tracker.com/term
Phương thức phản hồi: [email protected]
