Giới thiệu về ứng dụng này
Aumhum là ứng dụng thiền, giấc ngủ và chăm sóc bản thân cá nhân nhất hướng dẫn bạn khi bạn phát triển. Chúng tôi chỉ định cho bạn những người cố vấn hướng dẫn bạn trong hành trình thiền ở mỗi bước. Những chuyên gia thực sự này không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn giúp bạn thư giãn và trẻ hóa. Sử dụng Aumhum hàng ngày để giữ cho tinh thần của bạn luôn sảng khoái và năng động & ngủ ngon hơn với sự bình tĩnh êm đềm.Bạn có quyền truy cập vào một bộ hoàn chỉnh giúp bạn chăm sóc bản thân. Điều này bao gồm các khóa học thiền, kế hoạch cá nhân và chương trình thở. Có gì bên trong:
Aumhum là tất cả về cá nhân hóa chăm sóc bản thân. Bạn có thể trải qua các bài thiền ngắn cũng như các khóa học nhiều ngày. Bạn bắt đầu bằng cách chọn các khu vực tiêu điểm. Chúng có thể là đối phó với căng thẳng, quản lý lo lắng, kết hợp chánh niệm hoặc một cái gì đó khác. Nếu bạn đang muốn cải thiện giấc ngủ của mình, Aumhum cung cấp cho bạn các bài thiền và các bài tập yogic giúp tìm ra các điều kiện thích hợp có thể giúp bạn có thói quen ngủ sâu mỗi đêm.
Cùng với thời gian, Aumhum giúp bạn xây dựng thói quen thiền định và thực hành chăm sóc bản thân. Các công cụ thực hành bao gồm - bộ đếm thời gian, phản hồi và đánh giá liên tục của các bậc thầy.
Bạn cũng nhận được những câu trích dẫn đầy cảm hứng hàng ngày từ các bậc thầy. Một công cụ khác để thực hiện trong ngày và chấp nhận nó như hiện tại mà không có bất kỳ sự phán xét nào.
Aumhum cũng tập trung vào các kỹ thuật thở bao gồm Pranayama và thở. Ngoài ra, các kỹ thuật quản lý căng thẳng. phòng chống lo âu, tăng cường sự tập trung, mối quan hệ tốt đẹp hơn, cải thiện sức khỏe thể chất và làm dịu các mối quan hệ cũng có sẵn.
Đăng ký miễn phí và trả phí
Aumhum có sẵn miễn phí và cũng là một đăng ký trả phí. Là người dùng miễn phí, bạn có thể truy cập các khóa học và tạo kế hoạch thiền cho bản thân.
Là người dùng Premium, bạn có quyền truy cập vào mọi khóa học và giáo viên trên Aumhum. Ngoài ra, bạn có thể tạo các gói Premium cũng như có được tương tác trực tiếp với người cố vấn.
Aumhum cũng cung cấp dịch vụ đặt trước cho các gói Super-Premium. Đăng ký này sẽ cung cấp các phiên trực tiếp với người cố vấn và giờ làm việc với họ. Bạn có thể đặt trước cho điều này với mức giá chiết khấu cao ngay lập tức.
Nếu bạn thích ứng dụng, vui lòng đăng đánh giá vì nó giúp chúng tôi hỗ trợ các cố vấn. Ngoài ra, nó giúp chúng tôi mang đến những bài thiền đích thực cho bạn.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi tại [email protected] hoặc [email protected]
Theo dõi chúng tôi trên Instagram: @ aumhum.inc, Facebook: @aumhums, Twitter: @aumhums
