Об этом приложении
Представляем ZimaFit – вашего идеального помощника в фитнесеZimaFit — это революционное фитнес-приложение, призванное изменить ваш путь к фитнесу и здоровью благодаря научно обоснованному подходу. Благодаря персонализированным планам тренировок и диеты, адаптированным специально к вашим потребностям, достижение ваших целей в фитнесе никогда не было таким простым.
Ключевая особенность:
Гиперперсонализированные планы тренировок и диеты: независимо от того, хотите ли вы похудеть, набрать мышечную массу, улучшить гибкость или увеличить свой максимум в 1 повторении, мы предоставим вам индивидуальные программы и рекомендации по питанию для оптимизации ваших результатов. Мы создаем для вас идеальную четырехнедельную программу тренировок и диету на основе биометрических переменных, таких как тип вашего телосложения, доступное оборудование, цели в фитнесе, предпочтительная диета, отсутствие групп мышц и многое другое. Наши алгоритмы используют искусственный интеллект для мгновенного создания рутинных вариантов, поэтому вы можете изменять их в любое время и столько раз, сколько захотите.
Панель Insight (расширенный фитнес-трекер): отслеживайте свой прогресс, как никогда раньше, с помощью наших комплексных функций отслеживания. Отслеживайте ключевые показатели, такие как ИМТ, процент жира в организме, гликемия натощак, пульс в состоянии покоя, общий вес, качество сна и многое другое. Сохраняйте мотивацию, наблюдая за своими улучшениями с течением времени и принимая обоснованные решения на основе реальных данных. Наш геймифицированный интерфейс делает последовательность более полезной. Следуйте своему плану тренировок и улучшайте свои физические данные на пути к идеальному телу.
Научно обоснованный фитнес: будьте уверены, что ваш фитнес-путешествие подкреплено научными исследованиями и опытом. ZimaFit включает в себя последние достижения в области фитнеса и питания, чтобы гарантировать, что ваши планы тренировок и диеты будут эффективными, безопасными и устойчивыми.
Библиотека упражнений: доступ к обширной библиотеке упражнений по бодибилдингу, пауэрлифтингу и HIIT, дополненной подробными инструкциями и видеодемонстрациями. Независимо от того, новичок вы или продвинутый любитель фитнеса, найдите подходящие упражнения для определенных групп мышц и улучшите свою тренировочную программу. Мы включили широкий спектр суперсетов, финишеров и других специальных движений, которые сделают вашу тренировку веселой, увлекательной и совсем не скучной, а каждое упражнение снимается на видео, чтобы обеспечить идеальную форму, и вы можете быть уверены, что получаете результат. максимум пользы от каждого повторения!
Лаборатория питания: избавьтесь от скучных диет для похудения и попробуйте наши вкусные, полезные для питательных веществ рецепты с низким содержанием холестерина, натрия и других потенциально вредных питательных веществ, приготовленные нашими профессиональными поварами в сотрудничестве с нашей командой здравоохранения и включенные в различные супердиеты. такие как средиземноморская диета, наиболее изученная с медицинской точки зрения диета, поскольку она широко продемонстрировала свою пользу для здоровья, а именно защиту сердечно-сосудистой системы, задержку нейродегенеративных процессов, повышение иммунитета, а также общее состояние здоровья и благополучия.
Сообщество
В Zima у вас есть возможность определять направление нашего развития. Присоединяйтесь к сообществу и используйте систему голосования, чтобы сообщить нам о функциях, которые вы хотите использовать в наших следующих обновлениях. Давайте вместе создадим лучшее научно обоснованное фитнес-приложение.
Уведомления с напоминаниями и научно обоснованные советы. Никогда не пропускайте тренировку или прием пищи и сохраняйте последовательность в занятиях фитнесом. Установите Zima, а также получите доступ к Daily Science Scoop, где вы ежедневно получаете научно обоснованный контент о способах улучшения вашего здоровья и благополучия, включая использование пищевых добавок, оптимизацию гормонов, протоколы восстановления и многое другое.
При этом вы всего в одном касании, чтобы получить доступ ко всем возможностям Zima. Увидимся на другой стороне!
