Об этом приложении
Обновлено для ОС Android 11!60 минут бесплатных видеороликов! Изучите полную длинную форму тайцзи в стиле Ян с пошаговыми инструкциями Мастера Ян (с видом спереди и сзади). Часть 1 Формы Ян. Покупка в приложении за 9,99 долларов дает доступ к 2,5 часам видеоуроков с DVD за 40 долларов.
• Потоковая передача или загрузка видеоуроков.
• Подходит для начинающих. Движения с низким уровнем воздействия.
• Два с половиной часа дополнительного видео
• Повествование на английском языке с английскими субтитрами
• Основные принципы подходят любому стилю тайцзи
Мастер Ян учит вас значению каждого движения тай-чи на индивидуальных занятиях по тай-чи. Тайцзи-цюань - это разновидность медитации, уходящая корнями в древние китайские боевые искусства. Доктор Ян, Джвинг-Мин - всемирно известный мастер тайцзи и цигун, он лично проведет вас через серию простых для понимания движений тайцзи. Линия тай-чи доктора Яна восходит к семье Ян через Великого Мастера Као, Тао (高 濤) и его учителя Юэ, Хуаньчжи (樂 奐 之), внутреннего ученика Яна, Чэнфу (楊澄甫).
Это приложение дает вам бесплатные видеоролики и дает возможность получить полное видео части 1 по минимально возможной цене с помощью одной покупки в приложении. Выполняйте популярные упражнения Тайцзи Мастера Яна с помощью телефона или планшета. Это удобный инструмент для тренировок, который вы можете взять с собой куда угодно, чтобы получить доступ к этому удивительно мощному упражнению, когда оно лучше всего подходит для вашего дня.
В видеороликах Мастер Ян научит вас первой части формы тайцзи стиля Ян. Студенты часто тратят годы на повторение этого раздела, прежде чем перейти к Частям 2 и 3.
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или уже мастером тай-чи, эти удивительные упражнения предлагают идеальное сочетание релаксации и упражнений для всего тела. Вам понравится снижение стресса, более сильная иммунная система и более глубокое понимание дыхания и координации тела.
Тайцзи, или тайцзи, является сокращением от тайцзи-цюань или тайцзицюань, что переводится с китайского как «великий абсолютный кулак». Тайцзи - это внутреннее китайское боевое искусство, которое восходит к семье Чен, даосам на горе Удан и, в конечном итоге, к храму Шаолинь.
В «Руководстве по тайцзи» Гарвардской медицинской школы говорится: «Регулярная практика ведет к большей силе и гибкости, лучшему равновесию и подвижности, а также к чувству благополучия… Тайцзи также благотворно влияет на здоровье сердца и костей. , нервы и мышцы, иммунная система и разум ".
При медленной практике тайцзи является разновидностью цигун. Ци-гун означает «работа энергии». Цигун (цигун) - это древнее искусство повышения ци (энергии) тела до более высокого уровня и ее циркуляции по всему телу для омоложения и здоровья. Некоторый цигун практикуют сидя или стоя, в то время как другой цигун может быть разновидностью медитации в движении. Это мягкое упражнение цигун - очень эффективный способ снизить стресс, повысить энергию, улучшить заживление и в целом улучшить качество вашей жизни.
Цигун увеличивает количество энергии в теле и улучшает качество циркуляции энергии по энергетическим путям, известным как меридианы. Цигун иногда называют «иглоукалыванием без игл».
Подобно йоге, цигун может глубоко стимулировать все тело с помощью легких движений и укрепить связь между разумом и телом. Медленные, расслабленные движения широко известны своей пользой для здоровья, укрепляют внутренние органы, мышцы, суставы, позвоночник и кости, а также дают большое количество энергии.
Цигун может быть эффективным средством помощи людям с бессонницей, расстройствами, связанными со стрессом, депрессией, болями в спине, артритом, высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистой системой, дыхательной системой, биоэлектрической системой кровообращения, лимфатической системой и пищеварительной системой.
Спасибо за загрузку нашего бесплатного приложения! Мы стремимся сделать доступными самые лучшие видеоприложения.
С уважением,
Команда YMAA Publication Center, Inc.
(Ассоциация боевых искусств Яна)
КОНТАКТ: [email protected]
ВИЗИТ: www.YMAA.com
СМОТРЕТЬ: www.YouTube.com/ymaa
