Об этом приложении
Добро пожаловать в THRST. 10 лет тренажерного зала и тренировок мышц в одном мощном приложении. THRST имеет уникальный подход к индивидуальным планам тренировок. Это не просто 12-недельное руководство со стандартными упражнениями, это план тренировок, нацеленный на ключевые области тела, чтобы помочь вам достичь наилучшего телосложения для вашего типа телосложения. Каждое руководство содержит упражнения, необходимые для улучшения физической формы в этой области, и включает в себя диапазон от тренировок всего тела до сосредоточения внимания на ключевых группах мышц. Гибкие режимы тренировок означают, что вы диктуете свой график тренировок. Будь то дома или в спортзале, выбирайте между 3-5 дневными тренировочными днями в течение недели. «Ваши обстоятельства могут измениться, но это не значит, что ваши фитнес-цели должны измениться», - Майк Терстон, создатель программы THRST.Внутри приложения
Цифровое учебное пособие избавляет от необходимости отслеживать прогресс на бумаге. Приложение автоматически записывает данные о ваших тренировках и сохраняет вашу историю настроек, чтобы вы всегда могли вернуться и посмотреть статистику тренировки. Запись подходов и повторений также никогда не была такой простой благодаря чистому пользовательскому интерфейсу приложения, который упрощает программу тренировок, позволяя вам сосредоточиться на всем, что действительно важно в данный момент - на следующем подходе и повторениях.
Питание и диета
Питание - важный аспект любой тренировочной программы высшего уровня. Чтобы помочь вам достичь результатов, приложение содержит более 200 приготовленных блюд, которые помогут вам подпитывать и поддерживать вашу постоянно улучшающуюся физическую форму. Соблюдать сбалансированную диету теперь так же просто, как просматривать наше меню блюд со списком ингредиентов, изложенным для вас в удобном списке покупок.
Целенаправленные тренировки и тренировки
Выберите от 3,4 до 5 тренировочных дней в неделю, чтобы соответствовать вашему расписанию. Изменение обстоятельств? Просто измените дни, когда вы можете тренироваться, и при необходимости создайте новый план. Вам нужно вдохновение, у вас есть вопросы или вам нужен совет, как тренироваться как профессионал? Посетите видеотеку, где собраны эксклюзивные материалы обо всех тренировках, представленные Майком Терстоном.
ПОДПИСКА
- THRST можно загрузить бесплатно. Для постоянного использования требуется активная подписка. Его можно приобрести для ежемесячных, квартальных или годовых планов.
- Ваша подписка будет обновляться автоматически, если не будет отменена по крайней мере за 24 часа до окончания периода подписки. При продлении цены не повышаются.
- Создавая учетную запись, вы соглашаетесь с Условиями и положениями, которые можно найти здесь: https://thrstofficial.com/terms-and-conditions/
