Об этом приложении
Что такое утверждение?Утверждения действительно просты, короткие и мощные выражения. Когда вы говорите, подумайте, даже слышите их, они становятся мыслями, которые создают реальность.
Исследования показывают, что за один день насчитывается от 45 000 до 51 000 различных мыслей. Это от 150 до 300 мыслей в минуту. И, к сожалению, для большинства людей 80 процентов этих мыслей негативны. Можно отменить эту отрицательную ауру путем подтверждения.
Вы можете использовать позитивные утверждения, чтобы мотивировать себя, поощрять позитивные изменения в своей жизни или повысить свою самооценку. Если вы часто окажетесь в негативном разговоре, положительные утверждения могут быть использованы для борьбы с этими часто подсознательными моделями и замены их более адаптивными повествованиями.
Согласно английскому американскому словару, «подтвердить» - значит заявить, что что -то правда. Применительно к духовной жизни, утверждение - это утверждение истины, которое стремится поглощать его жизнь.
Утверждения динамичны и практичны, а не желаемое мышление. Одна из причин, по которой они работают, заключается в том, что они основаны на высших истинах, которые, возможно, мы еще не осознаем сознательного уровня. «Величайшая ошибка, которую люди совершают, - писал Свами Криянанда, - это принизить свою собственную силу, чтобы изменить себя». По словам Ремеса Сассона, автора самосовершенствования, повторение и соответствующие ментальные образы, сформированные, когда говорится, что утверждения помогают им изменить подсознание. (
В идеале, утверждения должны повторяться в тихом месте с концентрацией. Это повторение позволяет изменять модели привычек и отношения, на которые обычно мало контролирует. (1) Когда кто -то понимает, что повторяющаяся тенденция негативно влияет на их жизнь, это особенно хорошее время для использования утверждений.
Инструкции для практики
Как учит Paramhansa Yogananda, подтверждение следует повторять с более глубоким вниманием: сначала громко, затем нормальным говорящим голосом, затем шепотом, а затем молча, неся его значение в подсознание.
Наконец, это должно быть сказано таким образом, чтобы привлечь его в суперсознание. Это можно сделать, повторяя его, концентрируясь в точке между бровями, сиденье божественного сознания в теле
