Об этом приложении
Поток или загрузите эти видео-уроки Tai Chi Fit и почувствуйте поток Тай Чи с Дэвидом-Дориан Росс. Небольшой размер файла, бесплатные образцы видео и один IAP, чтобы разблокировать весь контент.• Зеркальный вид тай-чи перемещается влево и вправо.
• Низкое воздействие, упражнение на целое тело.
• Следующая тренировка для начинающих.
В Tai Chi Fit-Flow, Дэвид-Дориан осторожно проводит вас через простую тренировку Tai Chi с акцентом на непрерывность, связь и ваше чувство потока. Движения отображаются в зеркальном обзоре, повторяются слева и прямо перед тем, как простой переход перенесет вас на следующий шаг.
Протоковая тренировка отвечает потребностям различных студентов. Во -первых, это самая лучшая стартовая местность для новичков Тай Чи, которые просто хотят испытать движения и глубокое чувство Тай Чи впервые. Тай Чи Фат - Поток также является отличной формой тайцзи для пожилых людей, а также для тех, у кого общие заболевания, такие как Паркинсон, фибромиалгия, периферическая невропатия, гемофилия, диабет или ожирение.
Тренировка потока - это идеальный способ начать практику Тай Чи без стресса от запоминания формы. Просто следи! Это также отличный способ для опытных практикующих Тай Чи бурить по движениям и практиковать часто просроченный принцип тай-чи «непрерывности без перерыва».
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или мастером Tai Chi, эти удивительные упражнения предлагают идеальное сочетание релаксации и упражнений для всего тела. Вы наслаждаетесь уменьшенным стрессом, более сильной иммунной системой и более глубоким осознанием дыхания и координации тела.
Тай Чи, или Тайцзи, короткий для Тай Чи Чуан, или Тайджикан, который переводится от китайского в «Гранд -конечный кулак». Тай Чи-это китайское боевое искусство в внутреннем стиле, которое можно проследить до семьи Чэнь, даоистов на горе Вуданг и в конечном итоге до храма Шаолина. При медленной практике в целях здравоохранения Тай Чи - это тип цигун.
Ци-гонг означает «энергетическая работа». Qigong (Chi Kung) - это древнее искусство построения ци (энергия) на более высокий уровень и циркулировать его по всему телу для омоложения и здоровья. Некоторый цигун практикуется сидит или стоит на месте, в то время как другой цигун может быть своего рода движущейся медитацией. Это нежное упражнение цигун является очень эффективным способом уменьшения стресса, повышения энергии, улучшения заживления и, как правило, улучшить качество жизни.
Qigong увеличивает количество энергии в организме и улучшает качество вашего кровообращения через энергетические пути, известные как меридианы. Цигун иногда называют «иглоукалывание без игл».
Подобно йоге, цигун может глубоко стимулировать все тело с помощью движения с низким воздействием и развивать более сильную связь с разумом/телом. Медленные, расслабленные движения широко признаются за их пользу для здоровья, такие как повышение иммунного ответа, укрепление внутренних органов, мышц, суставов, позвоночника и костей и развитие обильной энергии. Сеанс цигун заставляет человека чувствовать себя сильным, центрированным и счастливым.
Цигун может быть эффективным в том, чтобы помочь людям с бессонницей, связанными с стрессом расстройствами, депрессией, боли в спине, артритом, высоким кровяным давлением и проблемами с иммунной системой, сердечно-сосудистой системой, дыхательной системой, биоэлектрической системой кровообращения, лимфатической системой и пищеварительной системой.
Спасибо, что загрузили наше бесплатное приложение! Мы стремимся сделать лучшие возможные приложения для видео.
Искренне,
Команда в Publication Center Ymaa, Inc.
(Ассоциация боевых искусств Ян)
Контакт: [email protected]
Посетите: www.ymaa.com
СМОТРЕТЬ: www.youtube.com/ymaa
