Об этом приложении
Поток или скачать видео-уроки с мастером-учителем Дэвидом Дориан Росс. Ball Tai Chi-это удивительное упражнение всего тела, известное тем, что быстро улучшает ваше здоровье. Всего за 20 минут в день вы можете стимулировать все свое тело и улучшить циркуляцию, баланс и многое другое. Мастер Tai Chi Дэвид-Дориан Росс проводит вас через прогрессирование простых в последующих процедурах.В тренировке 1 вы выучите короткую последовательность Tai Chi с голойной рукой общих движений с подробной инструкцией.
В тренировке 2 вы научитесь добавлять два легких стартовых шариков Tai Chi к движениям, добавив стойкость к весу, чтобы сделать вас сильнее.
Тренировка 3 предлагает задачу для тех, кто заинтересован в том, чтобы поднять свое здоровье на следующий уровень, тренируясь с большим мячом тай -чи.
• Следуйте с тремя эффективными 15–20 -минутными тренировками по мячу тай -чи.
• Изучите основную последовательность тай -чи.
• Почувствуйте сильнее с повторной практикой.
Ball Tai Chi - одно из самых мощных упражнений для укрепления всего вашего тела.
Нужен мяч из дерева ручной работы? КЛИКНИТЕ СЮДА. https://www.ymaa.com/publishing/taichiballs
Спасибо, что загрузили наше приложение! Мы стремимся сделать лучшие возможные приложения для видео.
Искренне,
Команда в Publication Center Ymaa, Inc.
(Ассоциация боевых искусств Ян)
Контакт: [email protected]
Посетите: www.ymaa.com
Смотреть: www.youtube.com/ymaa
