Об этом приложении
Прекратите курить и сэкономьте деньги - увольнение позволяет вам побаловать себя деньгами, которые вы экономите, когда перестаете курить.Поделиться государствами курения на другие, чтобы быть мотивированными:
- Дни свободных от дыма
- Деньги сэкономлены
- не копченые дни
- Общая жизнь восстановлена
Присоединяйтесь к STOP Curming - оставайтесь трезвым сообществом приложений, чтобы оставаться мотивированным:
Дыхательные упражнения - вы можете быть без дыма:
- Контроль тяги с помощью простых глубоких дыхательных упражнений. Дышите тест на тестирование, чтобы проверить и отслеживать свою способность задержать дыхание.
- Глубокое дыхание замедляет вашу нервную систему и снижает уровень стресса, 3, что может улучшить ваше настроение и дать вам повышение энергии - насыщенные настройки, которые особенно важны во время отмены никотина, когда вы более склонны к подавленному настроению и усталости.
Прекратите курить - оставайтесь трезвыми преимуществами приложения, включают:
- бросить курить и улучшить свое здоровье
- Возвращайте свою жизнь - брось и потратьте свое вновь обретенное время, деньги и здоровье на вещи, которые делают вашу жизнь лучше.
- Посмотрите, как ваше тело становится чище и здоровее
- бросить курить и сэкономить деньги - увидеть, как ваши сбережения растут с каждой сигаретой, которую вы не покупали и не относились к своему успеху
- отслеживать дни без дыма
- Общий прогресс для данных о курении
- оставайтесь мотивированными и получайте больше достижений
- Советы по здравоохранению Всемирной организации здравоохранения
- управление тягой с простыми глубокими дыхательными упражнениями
- оставайтесь на связи с сообществом, чтобы быть мотивированным
- Полезные советы о курении
