Об этом приложении
RIIP REPS позволяет школам, клубам и лигам легко внедрять программы нервно-мышечных тренировок для снижения травматизма и повышения производительности (RIIP) для всех команд и спортсменов в возрасте 13+.Эта бесплатная программа нервно-мышечной тренировки, предоставляемая приложением, развивает у спортсменов силу, равновесие и контроль при ускорении, резкой остановке, резке, прыжках и приземлении.
RIIP REPS бесплатен для одобренных организаций и не требует специального оборудования. 7-минутные тренировки под руководством экспертов можно выполнять в приложении как домашнюю работу, поэтому график тренировок не нарушается.
ЧЕТЫРЕ 7-МИНУТНЫХ ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ
Спортсмены проводят четыре 7-минутных нейромышечных тренировки в неделю в качестве разминки перед тренировкой или дома, как домашнюю работу.
АУДИО, ТЕКСТ И ВИЗУАЛЬНЫЕ ПОДСКАЗКИ, ОСНОВАННЫЕ НА МЕХАНИКЕ
Надлежащей форме обучают эксперты и постоянно подкрепляют мультимодальными репликами.
ОЦЕНИВАЙТЕ СЕССИИ, ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ДОСТИЖЕНИЯ
Спортсмены оценивают каждую сессию и зарабатывают достижения. Последовательность и настойчивость вознаграждаются.
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ПРОГРЕСС ВМЕСТЕ С СОТРУДНИКАМИ ПО КОМАНДЕ
Прогресс и результаты прозрачны для спортсменов, тренеров и спортивных директоров, что позволяет использовать позитивную командную динамику и поощрять постоянство тренировок.
ЛИГИ, КЛУБЫ И ШКОЛЫ
Спортивные организации и их команды приглашают спортсменов присоединиться к своим товарищам по команде в тренировочном списке.
СПОРТСМЕНЫ
Приложение помогает спортсменам пройти нейромышечные тренировки под руководством экспертов в качестве разминки перед тренировкой или дома в качестве домашнего задания.
СПОРТИВНЫЕ ДИРЕКТОРЫ И ТРЕНЕРЫ
Спортивные директора и тренеры наблюдают за прогрессом спортсменов и команд в режиме реального времени.
«Благодаря RIIP REPS школы не несут никаких затрат, не требуют наличия спортивного тренера, не нужно полагаться на тренеров в качестве экспертов в области физических упражнений, не нарушаются графики тренировок и не требуется специального оборудования. Это выполнимо».
Эндрю Перл, доктор медицины
Родитель, тренер, главный хирург-ортопед, Институт спортивной медицины HSS, профессор ортопедической хирургии, Медицинский колледж Вейла Корнелла
