Об этом приложении
Основанные на фактах программы Resilify для конкретных состояний, снижение тревожности, депрессии, стресса, преодоление негативных мыслей и повышение сопротивляемости за счет предоставления эффективных инструментов и программ для улучшения общего состояния здоровья и эмоционального благополучия.Наши программы разработаны ведущими учеными и экспертами, которые исследовали научно обоснованные вмешательства в области позитивной психологии, устойчивости, внимательности, когнитивно-поведенческой терапии (CBT), диалектической поведенческой терапии (DBT), терапии принятия и приверженности (ACT), Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), мотивационное интервью (MI) и многие другие.
