Об этом приложении
Бросьте курить или вейпинг с Pivot Journey, чтобы улучшить свое здоровье.Трудно бросить курить, и, как и все тяжелое, вы добьетесь большего успеха, если получите и сохраните мотивацию с помощью полезных советов по отказу от курения. Бросить курить, вейпинг, табак и никотин легче с руководством Pivot.
Приложение для отказа от курения, как никакое другое, эта программа предназначена для того, чтобы помочь вам бросить курить прямо сейчас или сократить количество курящих или курящих и бросить курить навсегда в удобном для вас темпе.
Бросьте курить с помощью небольших привычек. Шаги к успеху: изучите привычки, связанные со здоровьем, с помощью наших мероприятий и образовательных ресурсов. Бросить курить легче, если вы изучите свои привычки к курению, разработаете стратегии по преодолению триггеров / факторов стресса, выработаете навыки, чтобы бросить курить, потренироваться в отказе от курения и обретете уверенность в своей способности контролировать свою тягу к тому, чтобы бросить курить. Бросьте курить, разбив его на небольшие достижимые шаги.
Бросьте курить и продолжайте курить: для того, чтобы бросить курить навсегда, нужно время, и путешествие не закончится с той секунды, когда вы остановитесь. Ежедневные проверки от Pivot помогают держать вас под контролем. Бросьте курить прямо сейчас с Pivot и получите долгосрочную поддержку, чтобы сохранить свой образ жизни без табачного дыма.
Готовы ли вы бросить курить сейчас или думаете о том, чтобы бросить курить, Pivot может вам помочь. Загрузите сейчас, чтобы начать свое путешествие.
Создавайте мотивацию:
- Привычки к здоровью преподаются через уроки по мотивации, накоплению знаний и развитию навыков преодоления трудностей.
- Выкуренные сигареты можно отслеживать, чтобы напоминать вам о ваших успехах.
- Оценки зависимости, рассчитанные, чтобы увидеть ваш личный уровень зависимости от никотина.
Бросьте курить с помощью Pivot Journey:
- Бросьте курить, начав с обучения. Бросьте курить, увеличив свою мотивацию и желание бросить курить.
- Уменьшите курение. Если вы не готовы бросить курить сразу, сокращение курения может стать отличным способом отработать стратегии, позволяющие справиться с триггерами и привычками.
- Готовность бросить курить. Если вы готовы бросить курить, Pivot поможет вам сразу составить план отказа. Изучите свои триггеры, разработайте стратегии борьбы с тягой и побуждениями и составьте план действий в сложных ситуациях.
- Бросьте курить и вейпинг. Бросьте курить, когда придете на свидание. Не волнуйтесь, если вы ошибетесь, Pivot поможет вам сразу вернуться в нужное русло. Ваш тренер и сообщество поддержат вас и поддержат на протяжении всего процесса отказа от курения.
- Поддерживать. Поддержание изменений любой привычки после долгого времени требует времени и усилий. Оставайтесь в покое и продолжайте учиться, чтобы быть уверенным, что ваш выход будет стабильным с Pivot.
Ежедневный трекер прогресса:
- Узнайте, сколько вы курите, с помощью встроенного индикатора прогресса Pivot. Отслеживайте, как повышается уровень химических веществ в вашем организме, когда вы сокращаете количество курения или бросаете курить.
- Бросьте курить и наблюдайте, как уровни уменьшаются от красного (курение) до желтого (на пути к запрету курения) до зеленого (некурящий) по мере того, как вы бросаете курить.
- Сократите количество или бросьте курить: бросьте вызов себе, чтобы достичь зеленого и оставаться там.
Лайф-тренеры:
- Персональные тренеры по вопросам здоровья, прошедшие обучение по вопросам прекращения курения, знают, с какими проблемами сталкиваются курильщики.
- Лайф-коучи могут предоставить поддержку и рекомендации без стресса с первого дня на протяжении всей вашей программы.
Пусть Pivot Journey основана на науке и эмпатии, и она станет вашим руководством к отказу от курения. Для нас будет честью помочь вам в достижении вашей цели.
Pivot бесплатен для членов наших корпоративных партнеров. Доступ к приложению предоставляется вашим работодателем или планом медицинского страхования. Если ваш работодатель или страховой план не предлагает Pivot, первые 14 дней бесплатны, так что вы можете познакомиться с программой и своим тренером до первого платежа. После завершения безрисковой пробной версии вам будет автоматически выставлен счет в соответствии с выбранным планом оплаты. Мы предлагаем два варианта: ежемесячный план или покупка на 6 месяцев вперед по цене 5 месяцев.
Присоединяйтесь к нашему сообществу и подписывайтесь на нас в социальных сетях.
Facebook: https://www.facebook.com/pivotjourney
Instagram: https://www.instagram.com/pivotjourney
Для получения информации о нашей Политике конфиденциальности щелкните здесь: https://pivot.co/privacy-policy
Это приложение предназначено только для подписчиков; пожалуйста, свяжитесь с [email protected] для получения дополнительной информации.
