Об этом приложении
Вы, личный тренер, за то, чтобы набрать силы, наращивание мышц и сжигание жира. Следуйте за лучшими и хорошо известными тренировочными программами, чтобы набрать силу, наращивать мышцы и потерять жир. Это приложение похоже на тренер по наращиванию силы и мышц в вашем кармане. Это даст вам знать, какие упражнения выполнять в какой день, сколько веса вам нужно поднять для того, сколько подходов и повторений и сколько вам нужно поднять.Помимо возможности создать свою собственную тренировку, это несколько программ, которые мы предлагаем:
- Stronglifts 5x5
- Начальная сила
- Greyskull Lp
- Потяните ноги
- Вендлер 5/3/1
-Lvysaurs 4-4-8
- Практическое программирование
Скоро наступит еще много.
Бесплатные функции:
- Бесплатная загрузка.
- интегрирует многие программы тренировок, включая сильные подставки, начальную силу, Greyskull LP, Push Pull Leats, Wendler 531 и многие другие в ближайшее время.
- Записывает вес, наборы и повторения.
- Смотрите свой прогресс в графиках.
- Знайте, какие упражнения вам нужно выполнять с связанными весами, наборами и повторениями.
- Автоматический вес для каждой тренировки.
- Автоад/Повторите об сбое.
- кг/фунт - переключаться в любое время.
- Описания упражнений
Премиальные особенности:
- Сделайте свою собственную рутину
- свободный от рекламы
- разминка.
- Изменить данную программу
- Резервное копирование и восстановление с помощью облака (скоро).
Разрешение
- Интернет для отправки отчетов о сбоях, чтобы мы могли улучшить приложение.
- Вибратор, когда остальное время закончится
- Покупки в приложении, чтобы разблокировать дополнительные функции.
Поддерживать
Если у вас есть какие -либо предложения по улучшению этого приложения, мы хотели бы услышать от вас. Просто свяжитесь с нами, используя последнюю вкладку
